Проучването анализира данните, предоставени от Глобалното изследване на болестта през 2017 г. (195 държави между 1990 и 2017 г.). През 2017 г. има 126,5 милиона души с исхемична болест на сърцето и 10,6 милиона новодиагностицирани.
- Етикети:
- хранене
- сърдечно-съдов инцидент
- Сърдечни заболявания
- Лоши навици
- Сърдечен удар
Повече от две трети от смъртните случаи от сърдечни заболявания по целия свят може да се предотврати с по-здравословна диета, Според проучване, публикувано в European Heart Journal-Quality of Care and Clinical Outcomes, списание на Европейското кардиологично общество (ESC), съвпадащо със Световния ден на храната.
„Нашият анализ показва това нездравословни диети, на високо кръвно налягане и висок серумен холестерол са трите основни фактора, които допринасят за смъртни случаи от инфаркти и ангина, това, което заедно се нарича исхемична болест на сърцето --отбелязва авторът на изследването, лекар Синяо Лю, от Централния южен университет в Китай. Това беше последователно както в развитите, така и в развиващите се страни. ".
„Повече от шест милиона смъртни случая биха могли да бъдат предотвратени чрез намаляване на приема на преработени храни, сладки напитки, наситени и трансмазнини и добавяне на сол и захар, като същевременно се увеличи приемът на риба, плодове, зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни - добавя той. „Идеалното би било яжте всеки ден 200 до 300 mg омега-3 мастни киселини от черупчести мекотели. На всичкото отгоре всеки ден трябва да се стремим 200 до 300 грама плодове, 290 до 430 грама зеленчуци, 16 до 25 грама ядки и 100 до 150 грама пълнозърнести храни ".
Изследването анализира данните, предоставени от Глобалното изследване на тежестта на заболяванията през 2017 г., проведено в 195 страни между 1990 и 2017 г. През 2017 г. има 126,5 милиона души с исхемична болест на сърцето и 10,6 милиона нови диагнози на заболяването. Исхемичната болест на сърцето е причинила 8,9 милиона смъртни случая през 2017 г., еквивалентно на 16% от всички смъртни случаи, в сравнение с 12,6% от всички смъртни случаи през 1990 г.
Между 1990 и 2017 г. честотата на разпространение, честотата и стандартизираната по възраст смъртност на 100 000 души намаляват съответно с 11,8%, 27,4% и 30%. Но абсолютните числа почти се удвоиха.
„Повече от шест милиона смъртни случая могат да бъдат предотвратени чрез намаляване на приема на преработени храни, сладки напитки, транс и наситени мазнини и добавяне на сол и захар, като същевременно се увеличи приемът на риба, плодове, зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни“
Д-р Лиу отбелязва, че "въпреки че е постигнат напредък в предотвратяването на сърдечни заболявания и подобряване на оцеляването, особено в развитите страни, броят на засегнатите хора продължава да се увеличава поради растежа на населението и застаряването.".
Изследователите са изчислили въздействието на 11 рискови фактори за смърт от исхемична болест на сърцето. Това бяха диета, високо кръвно налягане, висок серумен холестерол с ниска плътност (LDL), висока плазмена глюкоза, употреба на тютюн, висок индекс на телесна маса (ИТМ), замърсяване на въздуха, ниска физическа активност, нарушена бъбречна функция, излагане на олово и консумация на алкохол . По-конкретно, те изчисляват дела на смъртните случаи, които могат да бъдат спрени чрез елиминиране на този рисков фактор.
Ако приемем, че всички останали рискови фактори са непроменени, 69,2% от смъртните случаи от исхемична болест на сърцето в световен мащаб могат да бъдат предотвратени ако бяха приети по-здравословни диети.
Междувременно, 54,4% от тези смъртни случаи биха могли да бъдат избегнати, ако систоличното кръвно налягане остане на 110-115 mmHg, докато 41,9% от смъртните случаи биха могли да бъдат спрени, ако серумният LDL остане 0.7-1.3 mmol/L.
През 2017 г. има 126,5 милиона души с исхемична болест на сърцето и 10,6 милиона нови диагнози на болестта
Приблизително една четвърт от смъртните случаи (25,5%) биха могли да бъдат предотвратени, ако плазмената глюкоза на гладно остане 4,8-5,4 mmol/L, докато унищожаването на тютюна и пасивното пушене може да спре една пета (20,6%) от смъртните случаи от исхемична болест на сърцето.
По-специално, потреблението на тютюн той е класиран като четвъртият най-голям принос за смъртността от исхемична болест на сърцето при мъжете, но едва на седмия при жените. Между 1990 г. и 2017 г. глобалното разпространение на пушене намалява с 28,4% при мъжете и 34,4% при жените.
A Висок ИТМ Това е петият фактор, който допринася най-много за смъртта от исхемична болест на сърцето при жените и шестият при мъжете. За жените 18,3% от смъртните случаи от исхемична болест на сърцето могат да бъдат предотвратени, ако ИТМ остане на 20-25 kg/m2.
И за двата пола процентният принос на замърсяването на въздуха и излагането на олово на стандартизирани за възрастта смъртни случаи от исхемична болест на сърцето се увеличава, тъй като страната на пребиваване става по-слабо развита.
„The исхемична болест на сърцето До голяма степен може да бъде предотвратено със здравословно поведение и хората трябва да поемат инициативата за подобряване на навиците си “, казва д-р Лиу. Освен това са необходими географски адаптирани стратегии; например програмите за намаляване на приема на сол могат да имат най-голяма полза в региони, където консумацията е висока (например Китай или Централна Азия) ".
- Лошото хранене е водещата причина за смърт от сърдечни заболявания в световен мащаб -
- Лошата диета, основният риск за туберкулоза Comunidad Guayaquil El Universo
- Лошата диета като причина за загубата на коса от Капилклиника
- Лошото хранене е причина за една пета смърт в света
- Затлъстяването е една от трите водещи причини за смърт в по-голямата част от света