Ако сте любопитни за как лутеинът може да помогне за подобряване на здравето на очите ви каним да продължите да четете. Ще открием това и други от многото предимства на включването на този витамин във вашата ежедневна диета, добре дошли и добре дошли в здравословния живот! Тъй като ще започнете да интуитирате, ние сме запалени по супер храни, регистрирате ли се?
При хората лутеинът може да се намери естествено в нашата ретина. За да бъдем по-конкретни, той може да бъде разположен в една от най-важните анатомични структури на окото: макулата. Нашият зрителен апарат има супер мощност благодарение на този пигмент, този, че може да се предпази от слънчевите лъчи!
Защитните ефекти на лутеина са много, но те могат да бъдат обобщени в два големи блока предимства:
- Неговата антиоксидантна сила помага на тялото ни да се бори срещу свободните радикали.
- Какво естествен филтър на очите ни, ни кара да не губим зрението с времето и предпазва ретините ни от слънцето.
Как ни помага да отслабнем
Както вече видяхме, този витамин е високо ценен като изключително полезен в профилактика на очни заболяванияс. Сред патологиите, при които лутеинът може да окаже много положително въздействие върху възможното подобрение, са:
В допълнение към горното, много хора използват лутеин за предотвратяват различни видове сериозни заболявания каквито са:
- Паркинсон.
- Диабет тип 2.
- Някои видове рак.
- Странична склероза.
- Сърдечни проблеми.