Научете повече за дървесната терапия. Снимка: Freepik
Дървесната терапия придоби голяма популярност благодарение на добрите си резултати, като помага за тонизиране на тялото и намаляване на телесните мазнини.
Кой не обича масажите? Онези моменти на релаксация, при които тялото и умът се изключват от ежедневните дейности, оставяйки се да бъдат увлечени от магията на релаксация и комфорт. Съществуват обаче и масажи, които не само имат приоритет да глезят тялото, но и да го тонизират и благоприятстват областите, където се натрупва най-голямо количество мазнини.
Може да ви заинтересува: Вземете стегнати и красиви гърди с този лесен и полезен за здраве масаж
Открийте дървесна терапия
Това е колумбийска техника, която се характеризира с това, че е доста интензивна, но с ефективни резултати. Името му произхожда от факта, че се прави с инструменти от дърво и има за цел да направи дълбок масаж, за да помогне за тонизиране, намаляване на мазнините и сбогуване с целулита.
За извършване на дървесна терапия са необходими инструменти от този материал, чийто дизайн е специален за постигане на поставените цели. Ето защо е важно да използвате правилните и да не залагате на какъвто и да е масажор.
Предимства, предлагани от тази динамика
Добрата новина е, че резултатите от нея не се виждат само в определена област от тялото, но техниката постига подобрения в ръцете, краката, корема, гърба, седалището и бедрата.
Освен че помага за премахване на мазнините и тонизиране на тялото, дървесната терапия е в състояние да намали стреса, натрупан от житейския опит. Така че, докато оформяте тялото си, вие също ще се сбогувате с неприятните и досадни „възли“. Сякаш това не е достатъчно, този масаж помага и за подобряване на болките във врата и раменете, причинени от някои дейности в „домашния офис“.
Важно е обаче да се приеме план за здравословно хранене, богат на витамини, протеини, фибри и минерали, които насърчават супер добра форма. Безполезно е да си правите редуциращи масажи и след това да отидете на вечеря за пица в семеен размер или да хапнете с гигантско блокче шоколад. Ако наистина искате да оцените промените във вашата анатомия, трябва да промените начина си на живот.
Как се извършва терапия с дърво?
За извършване на този масаж е необходимо да се знае функцията на всеки валяк и в коя част на тялото трябва да се използва. След проучване на динамиката добре, инструментът трябва да се прокара няколко пъти през областта, която трябва да се формова, като се избягва причиняване на щети. Въпреки че можете да си купите необходимите елементи, за да го направите у дома, никога не е лош вариант да оставите терапията в професионални ръце.
Колко време отнема да се видят резултати?
Промените в тялото, генерирани от дървесната терапия, се оценяват от месеца. Разбира се, необходимо е да бъдете постоянни и да се грижите за диетата. Освен това, ако искате да подобрите ефекта и да постигнете „перфектно съвпадение“, можете да включите бърза и проста рутинна тренировка в ежедневния си график.