Разберете дали тази мощна съставка ви помага да отслабнете и какви ползи може да донесе на тялото ви
от Ainhoa Delgado 18 февруари 2020 г., 11:47 ч 2.8k Изгледи
Две много често срещани компоненти в ежедневието, които формират необичайна и мощна рецепта: магданоз с лимон. Научете за ползите от тези съставки и какво можете да направите с вашата диета.
Все пак магданозът с лимон озеленява ли се?
Има много любопитство към тези две съставки. Хората се чудят дали допринасят за отслабването и дали тази смес може да бъде включена в диетата или не.
Y. да, магданозът с лимон ви помага да отслабнете! Това е така, защото магданозът има силно диуретично действие, като действа директно за намаляване на отока, като елиминира излишните течности в урината.
Освен това лимонът има термогенен ефект, който улеснява изгарянето на локализираните мазнини, като елиминира излишните килограми на места като корема.
По този начин тези два компонента заедно са мощен отслабващ агент, тъй като съчетават две много важни свойства за успеха на диетите, служещи като силна детоксикация. Въпреки това, само тези съставки не са достатъчни за отслабване. Те са представени като добавки към редовни физически упражнения и балансирана диета.
Печалби
Освен че ви помагат да отслабнете, магданозът и лимонът имат много повече предимства, като са доста полезни за правилното функциониране на човешкото тяло.
Укрепва имунитета
Освен че са богати на витамин С, те съдържат и сапонини с антимикробни свойства, които борба с настинки и грип. По този начин тези съставки са силно препоръчителни за тези, които вече имат тези симптоми и за тези, които искат да ги избегнат.
Подмладява
Тъй като е богата на витамин А и витамин Е, тази смес е много важна за обновяването на кожата, запазвайки го срещу действието на времето. В допълнение, тази съставка има няколко антиоксиданта, които помагат за предотвратяване на стареенето на клетките и неутрализират свободните радикали.
Помага за храносмилането
Тези компоненти помагат на черния дроб да произвежда жлъчка, незаменима киселина за храносмилането, богата на минерали и витамини, които помагат освобождават токсините от храносмилателния тракт. Храносмилателните свойства на това хранително вещество също облекчават симптомите на лошо храносмилане, като киселини, оригване и метеоризъм.
Балансира pH на кръвта
Лимонът е отговорен за този ефект, тъй като сам по себе си е кисел, но алкален в тялото. Лимоните съдържат също лимонена и аскорбинова киселини, и двете лесно се метаболизират, като по този начин позволяват минералните компоненти подобряват алкалните нива в организма.
В допълнение към това, редовната консумация на тази рецепта помага да се елиминира излишната киселинност от тялото, включително пикочната киселина в ставите, една от основните причини за болка и възпаление.
Почиства кожата
Тъй като съдържа много витамин С и антиоксиданти, тази комбинация има невероятен ефект, като оставя кожата свежа и гладка. Освен това свойствата, присъстващи в тези съставки, са отговорни за превръщането на околната среда на дермата в негостоприемна за акне, чрез алкализиране на околната среда.
Трябва да се отбележи, че и двата компонента на тази рецепта имат противовъзпалителни свойства, лекувайки акне, които са се възпалили.
Как се прави сок от магданоз с лимон
Съставки
- Лимонов сок: 1 единица;
- Магданоз: 60 грама;
- Смляно ленено семе: 1 супена лъжица;
- Вода: 250 мл.
Метод на приготвяне:
1. Съберете всички съставки в блендер или миксер и разбъркайте.
две. Пийте на гладно.
Трябва да се отбележи, че лененото семе не е задължително, тъй като служи като допълнителен източник на хранителни вещества, тъй като е богато на омега 3, омега 6, омега 9 и есенциални мастни киселини за организма и които предотвратяват появата на заболявания, като например холестерол, суха кожа, псориазис и акне.
Това лечение трябва да се направи за 5 последователни дни. След този период направете 10-дневна почивка и повторете лечението за още 5 дни. Тази напитка няма противопоказания, намалява отока и ви помага да отслабнете.
Как да го взема
Трябва да приемате магданоз на гладно с лимон рано сутрин, така че тялото да усвоява по-добре хранителните вещества в тези съставки. В допълнение към това, приемането му по този начин е важно за ускоряване на метаболизма, тъй като това генерира още по-голяма производителност, свързана с изгарянето на мазнини.
Не забравяйте, че данните, представени в тази статия, не заместват мнението на лекар. Ето защо е задължително първо да се консултирате с него дали тази смес е подходяща за вас. По същия начин трябва да се храните на диета и да правите физическа активност редовно, така че резултатите да са както желаете.