Неговите последователи уверяват, че основният фактор за борба с всяка болест е диетата, която подхранва тялото и ума, тъй като те смятат за безполезно прибягването до противоотрова, било то алопатична, хомеопатична или натуропатична, ако е „отрови“ (наситени мазнини, голямо количество на захар и сол, тютюн, алкохол и наркотици).

Енергиен въпрос

Според макробиотиката всички явления и техните процеси на промяна се управляват от така наречените сили Ин и Ян, които се поддържат в постоянна трансформация; първият има следните характеристики: разширяване, тъмнина, слабост, деликатност, интровертност, студенина, течност, пасивност, женственост и съзерцателност, докато вторият включва свиване, светлина, активност, материал, трайност, екстровертност, топлина, мъжественост и твърдост.

макробиотична

произход

Историята разказва, че мъж на име Жорж Охсава, роден в Япония през 1893 г., на 20-годишна възраст успял да се излекува от различни заболявания чрез диета, което го накарало да проучи свойствата на храната, нейните ефекти върху тялото и количествата, които донесе по-голяма полза, например, укрепване на отбранителните механизми.

1. Имайте добър апетит и се задоволете с най-простите храни.

2. Бъдете винаги готови за различни дейности и не се чувствайте уморени.

3. Постигнете дълбок сън.

4. имат добра памет.

6. Полагайте грижи във всички неща.