Отпечатайте или изтеглете
Макробиотична супа Мизо
Съставки
- 10 гр. Водорасли уакаме
- 800 gr даши бульон (800 gr изворна вода + чаена лъжичка дашиномото концентрат от японска риба)
- 3 супени лъжици тестени изделия, мисо
- 240 г меко тофу, нарязано на малки кубчета
- 2 див лук, фино жулиен върху пристрастието
- Мисо супата е зеленчукова супа, овкусена с мисо.
- Мисо е соева паста, направена от соя, ечемик, сол и вода.
- Променяйте ежедневно комбинацията от зеленчуци. Зелените листни зеленчуци се добавят винаги в последния момент, като лук, магданоз, праз, кресон, ряпа. добре нарязан.
- Тази супа трябва да се консумира в рамките на 24 часа след приготвянето й, ако не загуби много свойства.
TM 31
Подготовка на рецептата
1. Оставете морските водорасли wakame да киснат 5 минути в изворна вода. Нарежете на малки парченца.
2. Поставете горещата вода и дахиномото в чашата и програмирайте 10 сек скорост 5. След това планирайте 7 минути, температура от 100 градуса, скорост 2.
Когато има 3 минути за добавяне на зеленчуците.
3. Вземете малко от бульона и смесете с мисото настрана, сложете всичко в чашата след това.
график 3 минути, температура от 90 градуса, скорост 2.
4. Оставете да престои 2 минути.
5. Добавете лука и сервирайте.
Тази рецепта е създадена от потребител на Cookbook. Vorwerk Thermomix не поема никаква отговорност за етапите на подготовка, количествата или успеха на рецептата. Моля, спазвайте инструкциите за употреба и инструкциите за безопасност, обяснени в ръководството на вашия Thermomix.