МАКРОНУТРИЕНТИ, МАЗНИНИ Основи на кетогенната диета
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
В план за кетогенен стил трябва да търсите добър източник на мазнини за вашата диета.
За изчисляване на нашите мазнини ние ще се основаваме на персонализиран план според нашия размер, пол, възраст, тегло и вид дейност, която извършваме. Би било много удобно да се използва приложение за това, но може да се изчисли и според дневните ни енергийни разходи (тук, ако е необходимо да се изчислят основните калории, които са тези, които тялото ми консумира в покой и тези, които консумирам докато сте активни), но за да не ни правите топки, оставям ви калкулатор
- Макронутриентите във вашата диета, за да можете да изчислите колко протеини, въглехидрати и мазнини
- Какво представляват мазнините? Как трябва да бъде диетата на детето? Бебешки свят
- Мазнините в диетата на кучето защо са толкова важни за Fido 🥇 Живот с домашни любимци ▷ 🥇
- Забравете всичко, което сте чули: диетата с високо съдържание на мазнини може да ви помогне да отслабнете - Infobae
- PDF Глава 5 Балансиране на диетичната консумация на мазнини - Безплатно изтегляне на PDF