Отлична помощ за отслабване: Manzanaroja, персонализираната средиземноморска диета, безплатна за вашия смартфон (изтеглете на: http://manzanaroja.eu), която ви позволява да сваляте по един килограм седмично със здравословна, научно балансирана диета и типична храна от земята

диета

Роди се голяма помощ за отслабване: червена ябълка, персонализираната средиземноморска диета, която може да се изтегли безплатно за смартфон и какво ви позволява да сваляте кило на седмица със здравословна, научно балансирана диета и типична храна от земята.

Тази диета, вече тестван от два милиона италианци, Той е напълно безплатен и напълно персонализиран: прости и типично испански ястия, различни менюта, които се приготвят от приложението в момента - като се вземат предвид физическите характеристики и хранителните навици на всеки човек - които се променят всяка седмица.

Приложението червена ябълка, напълно безплатно, налично е за всички устройства с Android (Samsung, Huawei, Sony и др.).

Как действа Manzanaroja?
Това е много просто: чрез процес на събиране на информация за профила, необходима за регистрацията на услугата (лесна за използване и незабавна благодарение на много интуитивен интерфейс), потребителят ще вмъкне своите физически данни, своите спортни навици (ако има такива) ), вашите хранителни предпочитания (можете да посочите онези „недружелюбни“ ястия, които не са желани в диетата, както и ако ядете извън дома по време на работно време и предпочитате диета, базирана на сандвичи, или ако спазвате диета вегетарианска) . Накрая ще се вмъкне желаното тегло.

След обработка на данните след няколко минути седмична диета, включително вашия собствен списък за пазаруване. След една седмица приложението ще поиска да провери теглото; по този начин диетата през следващата седмица ще вземе предвид напредъка, който трябва да бъде един килограм на седмица. Ако целта не е постигната, приложението ще формулира отново диетата, като балансира калорийния прием (което се случва, когато потребителите надценят физическата активност).

От друга страна, ако всичко върви по план, калорийният прием няма да се промени, но менюто за следващата седмица ще бъде напълно модифицирано. И накрая, графика ще покаже целия процес на диета, докато се постигне желаното тегло. В този момент приложението ще препоръча на потребителя поддържаща диета, винаги разнообразна, здравословна и апетитна.

Защо Manzanaroja работи?
Диетата, изготвена от екип от диетолози, ръководени от Jac Oliva Casademont, се основава на препоръки на Испанското дружество по диететика и хранителни науки за здравословна диета и Кой (Световната здравна организация) и стриктно спазва хранителната пирамида, следователно тя е научно балансирана. Естествено, той е показан за здрави хора, които не страдат от специфични заболявания. Според диетолога "това е диета, която учи как да се храним здравословно, без жертви или чудодейни обещания и без елиминиране, което може да бъде вредно за здравето".