Актрисата току-що отвори собствен канал в YouTube, където сподели, наред с други неща, видео с фитнес рутина, което й позволи да въплъти този герой и че току-що се е върнала в карантина (без тежести и оборудване).
Няма щанги, няма гири и нито една от тези модерни гири, още по-малко машина за тренировка с тежести. В стаята на актрисата, певица и активистка от различни социални каузи, Бри Ларсън, има само тя и постелка за йога.
От другата страна на линията (тъй като карантината остава неизбежна предпоставка за цял Холивуд) е един от най-известните треньори на знаменитости от всички: Джейсън Уолш.
Отговаря за рутинни тренировки за фигури като Емили Блънт, Брадли Купър, Ейми Адамс и братята Лиъм и Крис Хемсуърт, Наред с много други, Уолш беше тази, която разработи тренировъчните процедури за Бри, за да се справи с едно от най-големите физически предизвикателства в кариерата си: ролята на Капитан Марвел.
Сега, в средата на карантината си, актрисата не само си спомни този суров режим на упражнения (в един от тях тя е видяна да бута доста тежък камион ...), но тя призна доста далеч от световния свят.
Бисквитка в ръка, актрисата в крайна сметка показа, обаче, много обърната и годна да изпълни рутина, която имаше страхотно предишно разтягане и много упражнения за баланс и сила, като винаги използвате собственото си телесно тегло.
Хубавото е, че рутината може да бъде възпроизведена (или поне изпробвана) много просто у дома. Както винаги е така загряване и удължаване на ноктите (преди и след тренировка).
- Мари Клер Това е планът за обучение на Бионсе
- Едноседмичен тренировъчен план, съчетаващ домашно и външно обучение
- Мари Клер менопауза, когато стресът ни играе номер и може да ни заблуди
- Marie Claire Как да избегнем задържането на течности по време на карантината
- Мари Клер Ключове към диета и детоксикация