Херцогинята на Кеймбридж остава балансирана не само с подредено хранене, но и с дейности, които се стремят да я хармонизират и да я накарат да се чувства добре.

клер

Кейт винаги е безупречна. Докато част от това се дължи на генетиката, вярно е също, че тя прави всичко по силите си, за да остане стройна и да има тънък силует във всяка от публичните си изяви. Вашият гуру е Луиз Паркър, треньор, който има голям успех сред известни личности във Великобритания. Неговият метод се състои в комбиниране на разнообразна и балансирана диета с някакви упражнения, което е идеално за тялото и резултатът е очевиден при херцогинята на Кеймбридж.

Диетата, която снахата на принц Чарлз спазва, изобщо не е строга, тъй като тя яде всичко, въпреки че избягва мазнини, сладкиши и въглехидрати. Диетата им е богата на протеини и е от съществено значение да се хранят пет пъти на ден, три основни хранения и две закуски. Най-важното хранене за деня е закуската, която включва храна, която става все по-важна в диетите. Става въпрос за спирулина, вид водорасли с висока хранителна стойност и високо съдържание на витамини и минерали, което благоприятства намаляването на холестерола. За всичко това тя се превърна в храна, силно препоръчвана от специалистите по хранене, въпреки че трябва да следвате съветите им, когато я приемате, или на гладно, ако искате да почувствате засищане, или след като ядете храна, ако желаете. тегло. Освен това херцогинята има смути кейл, маруля, спанак, кориандър и сок от червена боровинка, което ви позволява да започнете деня с енергия, за да можете по-добре да се справите с всичко, което ви попадне.

В рекламата, която се появява на уебсайта на 'треньор' той гарантира, че загубата на тегло ще промени живота на всеки, който се постави в ръцете му, защото резултатите са постоянни. Те се основават на четири стълба и се състоят от цялостно рестартиране на начина на живот: Хранете се добре, с персонализиран план за хранене; интелигентна рутинна тренировка, която увеличава метаболизма и енергийните нива; Начинът, по който мислите, също помага, така че експерт ще нулира вашите модели на мислене и поведение и не на последно място ще промени начина ви на живот, за да си възвърне контрола и ще ви помогне да регулирате хормоните си и да оптимизирате загубата на тегло. Това ще ви накара да се почувствате по-добре, да спите добре и енергийните ви нива да скочат до небето.


Това може да е ключът, който винаги виждаме херцогиня на Кеймбридж в такова добро настроение, много усмихнат и помагащ на другите. В края на краищата тази диета е не само хранителна, тя ви помага и физически и емоционално, нещо много важно във времето, което тече с нея. коронавирус в света.