След ексцесиите на Коледа, дойде време да изпълним някои от целите Нова година и започват да възприемат по-здравословни навици на живот. Воденето на по-здравословен живот започва с включване на физическа активност в нашата седмична рутина и подобряване на диетата ни. За щастие в днешно време приготвянето на богати и здравословни ястия е много по-лесно благодарение на мобилните приложения, които имат хиляди разнообразни рецепти и трикове за готвене. Със смартфон или таблет можете изчислете калориите във всяка порция, контролирайте количеството мазнини или захар и подгответе вкусни и в същото време полезни за вашето здраве ястия.

Това приложение

Храненето добре може и трябва да бъде забавно, Тъй като диетата се основава на зеленчуци, зеленчуци, плодове и естествени храни, избягването на препарати и бърза храна не трябва да бъде скучно, стига да знаем как да ги приготвим. Ние ви показваме най-добрите приложения за да можете да подготвите рецепти, пълни с вкус, които да ви помогнат да запазите линията:

С тези пет приложения можете да изпълните целта си да се храните по-здравословно през 2019 г .:

Runtasty: здравословни рецепти

В това приложение можете да намерите разнообразие от прости и бързи рецепти, които да направите със съставки, които със сигурност ще имате в хладилника си. Ще се научите да готвите вкусни смутита, здравословни десерти, вегетариански ястия и дори смутита. Всички препарати са одобрени от диетолози, а също така позволява ограничаване на храните, например за хората, които имат непоносимост към определени съставки като мляко или яйца. В допълнение, приложението Има видеоклипове, които обясняват стъпка по стъпка как да направите тези рецепти по прост начин. Изтеглете приложението и се захващайте за работа!

Морков глад

Това приложение той е един от най-добрите за тези, които искат да започнат да водят здравословен начин на живот оттогава разполага с робот, базиран на изкуствен интелект, който действа като брояч на калории. Като любопитство, това приложение има сензор, наречен iBeacon която активира алармата си веднага, когато се приближите до хладилника. Това ще направи много по-лесно избягването на изкушенията!

Диета точка

Съветва ви кои най-добри ястия да приготвите, за да не напълнявате според калориите, които сте вие сами сте маркирали да приемате ежедневно и въз основа на това ви дава хиляди възможности за готвене. Също така, Diet Point включва 150 планове за спазване на различни вегетариански, детоксикиращи или протеинови диети и да можете да постигнете всичките си цели. Всеки план има препоръчан списък за пазаруване, за да можете да приготвяте храната си и да следвате указанията за хранене.

My Fitness Pal

Оттогава има най-голямата база данни за хранене и калории в света съдържа повече от 3 милиона регистрирани храни. С това приложение можете не само да правите разработки по най-лесния начин, но и, Ще можете да наблюдавате колко калории са в това, което ще ядете в този момент, в допълнение към количеството мазнини и протеини. Приложението ви позволява да следите какво ядете и да организирате диети за всеки ден. Той също така ви насочва към упражнението, което трябва да правите, за да поддържате форма.

Рецепти за смутита

Тези вкусни плодови смутита предизвикват сензация сред влиятелните и известни личности, защото те са богати и в същото време ви помагат да поддържате теглото си, затова не бихме могли да пропуснем това приложение, което ви показва повече от сто рецепти, за да можете да ги приготвите по прост и подробен начин у дома. Измервайки само с натрошен лед, мляко и плодове, възможните комбинации са почти безкрайни.

За да се насладите на цялото това разнообразие от рецепти и да постигнете целта си да се храните здравословно, през MÁSMOBILE Ние предоставяме на ваше разположение най-добрите оферти за влакна и мобилни устройства, за да можете да сте в крак с последните новини в приложенията за готвене. Проверете всички оферти на нашия уебсайт или ни се обадете безплатно на 900 696 981.