Харди обяснява как е променил навиците и навиците си, за да има по-добро здраве и да не пропусне нито един момент от това, което се случва в живота му
Мат Харди говори за промените, които е направил в ежедневието си, за да подобри здравето си
В края на февруари The Hardys изненадаха феновете, като се събраха отново на SmackDown Live, побеждавайки The Bar. Както успяхме да наблюдаваме миналия вторник, Мат се завърна на ринга, показвайки страхотна физическа форма И във видеото, което WWE показва в техните социални мрежи, (видеото показано по-горе), собствената суперзвезда на WWE обяснява как е успял да го постигне.
"Вярвам в това това се дължи на по-редовен график и добре установени рутинни процедури. Също така коригирах диетичния си план. (.) Промених начина, по който направих някои участъци и започнах да практикувам. (.) Тренирах много усилено кардиото си, направих йога, разтегнах се добре и промених различни аспекти на диетата си. Правих това за около два и половина или три месеца и Накрая загубих около шест или седем килограма."
Мат коментира това искаше да се увери, че може да поддържа редовна рутина, докато прекарва време с децата си, за да сте сигурни, че сте имали енергията да не се изтощавате в края на деня.
„Обичам да играя с децата си, така че решението за мен е да си легна по-рано. Опитвам се да спя преди полунощ, за да мога да стана по-рано, за да мога да стигна до всичко. Никога не ставам по-късно от осем сутринта И така приключих тренировките в десет часа и вече имам цял ден, за да бъда с нещата си или със семейството си. "
Харди се чувства така, сякаш изглежда физически по-добре днес и просто иска да продължи, за да може да бъде в крак с по-младите суперзвезди на WWE на ринга.
"Вярвам в това От години съм в най-добрата физическа форма, като се има предвид, че съм в кариерата си от двадесет и седем години. Тялото ми е претърпяло много износване и много силни удари и това не се брои на операциите, които трябваше да претърпя. Искам да изглеждам атлетичен, здрав и да не пропускам ритъм с младежите които идват. "
- Ужасите на картофеното пюре върху бързо и нездравословно ястие
- Папая, плод с множество ползи за здравето, който трябва да включите в ежедневната си диета -
- Ужасите на картофеното пюре в чиния толкова бързо, колкото е вредно за вашето здраве
- Хранене Слънчогледовите семена могат да направят всичко това, за да подобрят вашето здраве
- Nathaly Marcus и нейните 10 клавиша за подобряване на вашия външен вид и здравен клас