защо

Приемането на мед на гладно подобрява неговите свойства и ползи - противно на това, което се случва със захарта, медът се държи много добре сам.

Свикнали сме да му се наслаждаваме разреден в чаша чай, а чаша вода с мед, в малко мляко, като вкусен подсладител с парче извара или дори със салата или за приготвяне на сок от печено месо.

Ние замисляме меда като добавка, здравословна добавка към определени храни. Това се случва, защото все по-често го възприемаме като заместител на захарта. Но за разлика от този продукт, медът се държи изключително соло .

Никой не мисли да яде просто една супена лъжица захар или да разрежда малко във вода и да я пие. С мед обаче се случва нещо съвсем различно. Приемането на мед на гладно е не само удоволствие, но и много здравословен навик, който носи голям брой ползи за тялото ни.

Това е начин да се насладите на подсладителя на пчелите без костюми или маски. Естествено.

Тук можете да закупите чист испански мед от местни пчелари.

Защо да приемате мед на гладно?

Яденето на мед на гладно помага за подобряване на свойствата на създаването на кошера . Не забравяйте, че на всеки сто грама от този продукт, който поглъщаме, тялото получава 75 грама въглехидрати, почти количеството, от което хората се нуждаят ежедневно.

Освен това, когато правите редовна физическа активност, това хранително вещество става по-необходимо. Сякаш това не беше достатъчно, скъпа е най-естественият вариант за осигуряване на въглехидрати на тялото . В състава на меда откриваме също протеини, калций, калий и някои витамини. Всичко това води до много полезен „коктейл“ за човека.

Но на какво се превеждат всички тези технически характеристики? В добра шепа свойства на меда.

От една страна, той осигурява необходимата енергия за справяне с ежедневието, а също и за извършване на спортни дейности с повече „бензин“. Да не забравяме, че медът е полезен и за кожата поради своите лечебни и антисептични свойства.

Освен това има противовъзпалителни и антибактериални свойства, идеални за кашлица, настинка и грипни процеси.

В допълнение, натуралният мед подобрява храносмилането, помага за регулиране на съня, намалява ефектите от алергии и е съюзник на стомаха, за да улесни доброто храносмилане и да се бори със запека.

Всички тези ползи от меда се засилват, като приемате този продукт на гладно, тъй като тялото ще усвоява по-добре хранителните вещества .

Специфични ползи от приемането на мед на гладно

Ясно ни е за какво е полезен медът и е лесно да се заключи, че приемането му на гладно помага да се засилят неговите ползи. Както видяхме в публикацията, посветена на домашните лекарства с мед, някои от тях посочват, че подсладителят от пчелите трябва да се приема сам.

Например, за да се намалят негативните ефекти от грипните процеси, медът може да се комбинира с портокал, канела, куркума и джинджифил, за да се направи препарат, който трябва да се приема веднъж дневно на гладно - тази комбинация, освен че е най-здравословна, ще ви осигури енергия. Вкусът му също е много добър.

Това ако се съсредоточим върху конкретна ситуация като грипен процес. Но за ден на ден, просто смесете вода с мед и го приемайте на гладно, за да се възползвате от потенциала на пчелния подсладител. Ако този жест се повтаря всяка сутрин, непосредствените ефекти ще бъдат a подобрено храносмилане, освен че помага да се предотврати запек.

Чаша топла вода с мед несъмнено е едно от домашните лекарства, които много баби ни препоръчваха. Тази дневна лъжица мед, разреден във вода, без никаква друга храна между тях, ще бъде съюзник на имунната система на организма .

Ако вместо да го поглъщате през деня, това се прави преди заспиване, това ще помогне за по-добра почивка и заспи по-бързо .

Въпреки че изглежда невероятно, опитайте, работи! Опитах го и е вярно, пийте мед през нощта спиш по-добре. Ако изберете и вид успокояващ мед, като лавандула, лавандула или портокалов цвят ... още по-добре, тъй като тези лечебни растения имат тези характеристики.

Известен като Тим Ферис, писателят на известната книга "4-часовата работна седмица", страда от безсъние в продължение на години ... и оттогава той откри ефекта от пиенето вода с мед вечерта... Не е спрял да го брои. Тук можете да го проверите (статия на английски!).

Други ползи от меда на гладно са елиминиране на токсините които се натрупват в тялото, подобрявайки функцията на червата и намалена умора . Освен това може да бъде част от диета за отслабване като заместител на захарта.

И всичко това с малък жест. За да загреете чаша вода в микровълновата, разредете една супена лъжица мед в нея и я пийте бавно, наслаждавайки се на сладостта и текстурата на това чудо на кошера.

Можеш купувайте чист мед от доверени местни пчелари в UNIVERSO MIEL

Споделете и коментирайте тази статия, така че повече хора да знаят прекрасните ползи от меда и фантастичния свят на пчелите. 😉