****, Не разбирам това. Правя медицинския преглед на компанията и се оказва, че получавам ниво на холестерол от 255 ! joerrrr. „нормалният“ лимит е зададен на 210. Те ще ми отнемат всички точки от картата.
Казвам, че не го разбирам, защото не съм човек, който яде много по-малко, на седмица всичко е леко и с малки ястия. Вярно е, че през уикенда вече малко излизам от контрол с хранене (не с напитки) и също така ходя няколко пъти седмично във фитнеса (знам, че не е много, но не дава камък) и въпреки че работата ми е заседнала, отивам и се връщам у дома, винаги ходене, хайде, че около 30-40 минути ходене на ден никой не отнема.
Какво правя погрешно? Изчерпвам ли батерията?
Страх ме е https://us.v-cdn.net/6030826/uploads/emojis/89.gif "/> https://us.v-cdn.net/6030826/uploads/emojis/89.gif" />
Коментари
ЧЛЕН No 12 НА КЛУБА ЗА ФЕНОВЕ НА ПАТЪР.
Член # 4 " Клубът на мъртвите Реклами "
„Любовта има лесно влизане и трудно излизане“ Lope de Vega dixit.
Член "почетен" на клуба "И аз не разбирам, сякаш бях себе си"
Нека нашата вътрешна светлина озарява съществуването.
„Ако е възможно, дори мъртвите трябва да бъдат разсмивани“. Леонардо да Винчи
Ако е наследствено, дори ако се храните с въздух, ще го имате високо.
В моя случай те първо се опитаха да ограничат проблема с диетата и в крайна сметка (диетата е 40% от общото количество, което получавате) беше толкова висока, че дори да спрете да ядете, щеше да бъде в границите.
Тъй като имам фамилна анамнеза за коронарни проблеми и някои други рискови фактори. Моят лекар ме запуши в хапчета от 30-годишна възраст. Той буквално ми каза "и за щастие не пушите, ако пушите, от 25-годишна възраст трябва да пиете хапчета"
Преди година той ми даде тези стойности и триглицеридите също бяха извън границите.
Премахвам алкохола, модерирам колбасите и пия, защото продължавам да го правя след една година, супена лъжица гранулирана соя веднъж на ден преди обяд и лекарят ме поздрави, защото след 3 месеца отново бях влязъл в нормалните граници и така че продължавам.
Соята е свещена ръка, повярвайте ми, има я и в капсули, но е много по-скъпа от гранули.
В последния преглед на компанията той ми даде триста нещо, представете си. Трябваше да отида при личния си лекар, той ми каза, че е наследствен и ми каза да пия по едно хапче на ден за известно време. Докато не направих анализа отново и нивата на Бог бяха понижени.
Все още е донякъде хронично, така че може да се наложи да се върнете към приема на хапчето.
Член на клуба № 6: „И аз не разбирам, като Rover75“
Виждате как отговаряте на тези малки неща.
Какво мериш и претегляш?
Същото е наследствено, все още ядете повече, отколкото ви е необходимо и то се трансформира в мазнини, все още не се храните толкова здравословно, колкото си мислите.
В последния преглед на компанията той ми даде триста нещо, представете си. Трябваше да отида при личния си лекар, той ми каза, че е наследствен и ми каза да пия по едно хапче на ден за известно време. Докато не направих анализа отново и нивата на Бог бяха понижени.
Все още е донякъде хронично, така че вероятно ще трябва да се върнете към приема на хапчето.
Типични лекари, които решават живота ви с хапчета.
Лечението на холестерола започва с диета (учене за ядене) и упражнения. Ако това не бъде коригирано, се обмисля възможността за фармацевтично лечение. Но започването от края е безсмислено.
Ако не е правилно, тогава не го правете. Ако не е вярно, не казвайте.
Само когато последното дърво е отсечено, само когато последната река е отровена, само когато е уловена и последната риба; само тогава ще откриете, че парите не са годни за консумация.
Който винаги казва истината, може да си позволи да има лоша памет.
Не живейте да давате обяснения: приятелите нямат нужда от тях, враговете не им вярват и глупавите хора не ги разбират.
Типични лекари, които решават живота ви с хапчета.
Лечението на холестерола започва с диета (учене за ядене) и упражнения. Ако това не бъде коригирано, се обмисля възможността за фармацевтично лечение. Но започването от края е безсмислено.
Член на клуба № 6: „И аз не разбирам, като Rover75“
Виждате как отговаряте на тези малки неща.
Какво мериш и претегляш?
Същото е наследствено, все още ядете повече, отколкото ви е необходимо и то се трансформира в мазнини, все още не се храните толкова здравословно, колкото си мислите.
Джо колко готино.
- Измервам 1,72 и тегло 76 кг. (Знам, че съм с 4-5 кг баласт.)
- Винаги съм имал донякъде висок холестерол, в предишни годишни прегледи имах 237-207-218-225-233-243. (въпреки че "лимитът" през предишни години те го поставят в по-високи стойности - около 250 -, предполагам, че ще варира с възрастта)
- Моите родители, когато са по-големи, имат високо кръвно налягане и холестерол (нещата изглеждат зле https://us.v-cdn.net/6030826/uploads/emojis/10.gif "/>)
- Нямам представа за LDL или HDL холестерол, това е рутинен анализ и те ми дават само стойността в mg/dl
Както и да е, вече имам уговорена среща с личния лекар за някои нови тестове. че нещото не е да залагате.
Нормалните нива са донякъде специални, тъй като преди много години нормата е била до 250 и мисля, че дори преди това се е считало за нормално до 300 mg/dl, така че е малко относително и почти по-важно да знаете дали сте имали увеличаване на нивата или това е, че нивата ви са нормални.
Ако нормалните ви нива винаги са високи, можете да кажете, че имате рисков фактор за сърдечни заболявания, но не е задължително да е по-лошо от това да нямате холестерол и да страдате от стрес например. Аз съм с Risses, тъй като медикаментите в случаите, когато има малко високи нива, но не преувеличени, е да поемете по удобния за лекаря път.
Нека нашата вътрешна светлина озарява съществуването.
„Ако е възможно, дори мъртвите трябва да бъдат разсмивани“. Леонардо да Винчи
****, Не разбирам това. Правя медицинския преглед на компанията и се оказва, че получавам ниво на холестерол от 255 ! joerrrr. „нормалният“ лимит е зададен на 210. Те ще ми отнемат всички точки от картата.
Казвам, че не го разбирам, защото не съм човек, който се храни зверски, нито много по-малко, на седмица всичко е леко и с малки ястия. Вярно е, че през уикенда вече излизам малко извън контрол с хранене (не с напитки) и също така ходя няколко пъти седмично във фитнеса (знам, че не е много, но не дава камък) и въпреки че работата ми е заседнала, отивам и се връщам у дома, винаги ходене, хайде, че около 30-40 минути ходене на ден никой не отнема.
Какво правя погрешно? Изчерпвам ли батерията?
Страх ме е https://us.v-cdn.net/6030826/uploads/emojis/89.gif "/> https://us.v-cdn.net/6030826/uploads/emojis/89.gif" />
След това Аммм последва процедурата, че сте пропуснали тази част
Тази седмица ми дадоха резултатите от анализ и получих следното:
Джо колко готино.
- Измервам 1,72 и тегло 76 кг. (Знам, че съм с 4-5 кг баласт.)
- Винаги съм имал донякъде висок холестерол, в предишни годишни прегледи имах 237-207-218-225-233-243. (въпреки че "лимитът" през предишни години го поставят в по-високи стойности - около 250 -, предполагам, че ще варира с възрастта)
- Моите родители, когато са по-големи, имат високо кръвно налягане и холестерол (нещата изглеждат зле https://us.v-cdn.net/6030826/uploads/emojis/10.gif "/>)
- Нямам представа за LDL или HDL холестерол, това е рутинен анализ и те ми дават само стойността в mg/dl
Така или иначе вече имам уговорена среща със семейния лекар за някои нови изследвания. че нещото не е да залагате.
Фактът, че имате някакво наднормено тегло, не би трябвало да повлияе, освен ако наскоро не сте ги хванали и изведнъж (вие сте точно като мен, тоест страхотно).
Нормалните нива са това, което казах преди, което е чиста статистика и когато пробата се променя, статистиката се променя.
Във всеки случай това, което би било притеснително, е развитието на изхвърлянето, което имате и по-лошо с историята. Предполага се, че отговаряте на рисков фактор, който може да бъде добавен към други (например, ако пушите или пиете), което означава, че сте купили билети за теглене, че може да не бъдете наградени, но че най-доброто нещо е да не участвайте в него и не купувайте тези билети (без висок холестерол).
Нещата с HDL и LDL са „добрият“ и „лошият“ холестерол.
Лекарят ще ви каже нещо, за което е професионалистът, но във вашия случай не бих отишъл по-далеч от това да се грижа за диетата и да приемам някои от онези соеви неща, за които вече беше споменато (които изглежда работят) и да не му придавам по-голямо значение.
Нека нашата вътрешна светлина озарява съществуването.
„Ако е възможно, дори мъртвите трябва да бъдат разсмивани“. Леонардо да Винчи
Фактът, че имате някакво наднормено тегло, не би трябвало да повлияе, освен ако наскоро не сте ги хванали и изведнъж (вие сте точно като мен, тоест страхотно).
Нормалните нива са това, което казах преди, което е чиста статистика и когато пробата се променя, статистиката се променя.
Във всеки случай това, което би било притеснително, е развитието на изхвърлянето, което имате и по-лошо с историята. Предполага се, че отговаряте на рисков фактор, който може да бъде добавен към други (например, ако пушите или пиете), което означава, че сте купили билети за теглене, че може да не бъдете наградени, но че е най-добре да не участвате в него и не купувайте тези билети (без висок холестерол).
Нещата с HDL и LDL са „добрият“ и „лошият“ холестерол.
Лекарят ще ви каже нещо, за което е предназначен професионалистът, но във вашия случай не бих отишъл по-далеч от това да се грижа за диетата и да приемам някои от онези соеви неща, които бяха споменати преди (които изглежда работят) и да не му придавам по-голямо значение.
Благодаря чато.
Ще започна да прилагам соевото нещо, малко помощ никога не боли.
Опитвам се да направя диетата си здравословна, но тъй като понякога се увличам от някакъв вид сладкиши или сладкиши, мисля, че е време да ги премахна почти напълно. или напълно.
Наднорменото ми тегло не беше внезапно, преди 10 години тежах 73 кг. така че и аз не съм се качвал толкова много. чист мускул човек.
Предполагам, че лекарят ще ми даде по-прецизен анализ, ще ви кажа.
Благодаря за отговорите (в очакване на повишаването, когато завърша да уча.)