Мелатонин за отслабване?
Изследователи от Университета в Гранада, болницата La Paz-Carlos III в Мадрид и Научния център за здраве на Тексаския университет (САЩ) откриха, че Приемът на мелатонин, естествен хормон, помага за изгаряне на калории и спиране на напълняването. Ефектът срещу затлъстяването се реализира от два термогенни механизма тъй като мелатонинът има способността да превръща подкожната бяла мазнина в бежова мазнина, и на увеличете количеството на тази кафява мазнина и термогенна активност.
Екипът от изследователи от трите центъра е открил нов молекулярен механизъм за ефектите срещу затлъстяването при хронично приложение на мелатонин, естествен хормон, произведен най-вече от епифизната жлеза, разположена в диенцефалона. Той се произвежда непрекъснато през деня, но е през нощта, когато производството му се увеличава значително, когато супрахиазматичното ядро на хипоталамуса възприема чрез ретината ни, че дневната светлина е изчезнала. Мелатонинът има мощни ефекти антиоксиданти, противовъзпалително Y. анти-обезогенен.
За разработване на изследването, резултатите от което са публикувани в списанието Вестник за изследване на епифизата, мелатонин е прилаган периодично и хронично на група затлъстели плъхове с диабет.
„Резултатите са изненадващи, тъй като животните, лекувани с мелатонин, виждат как не само масата на кафявата мастна тъкан се увеличава, но и термогенната активност на тялото им се подобрява и в същото време намалява опасната маса на бялата мастна тъкан, централната или висцералната ”, обяснява в изявление основният автор на работата, професорът по фармакология Ахмад Агил Абдала от Центъра за биомедицински изследвания на Университета в Гранада.
Мелатонинът се намира в малки количества в храни като горчица, годжи бери, бадеми, слънчогледови семки, кардамон, копър, кориандър и череши.