Специалистите твърдят, че мастната фобия не е изключителна за пандемията. Феномен, който крие страха от напълняване пред социалния натиск за тънък идеал за красота, свързан с успеха и личното признание. Особено вредно за хора с анамнеза за хранителни разстройства или подобни психични проблеми.

наддаване

Изображението на скулптурата на Давид от Микеланджело преди карантината, а след това още една след карантината, но с няколко излишни килограма. Нещо подобно се е разпространило с куклата Барби, преди и след карантината, последната със затлъстело тяло. Или че предизвикателството на карантината е „да се справи“. The Шеги, шеги и мемове за напълняване започнаха почти веднага, когато започнаха физическите дистанционни мерки. за предотвратяване на коронавирусни инфекции.

Те са просто мемове. Но те също са социален натиск, предупреждават специалисти. Предположението, че карантината автоматично ще доведе до увеличаване на теглото за всички. Те отразяват „културата на хранене“, в която живеем.

Ужас от напълняване, който се умножава в социалните мрежи. „Нещо, което ни съобщават през цялата година, само че сега се проявява по такъв видим начин“, казва той. Антония Лараин, чилийски модел и инфлуенсър, който популяризира кампанията преди време #SizesForAll. "Това се дължи и на количеството реклама на фитнес зали, лични треньори и безотговорни диетолози, каращи хората да се страхуват да наемат техните услуги, които допринасят пряко за това явление", казва той.

Стресът по това време вече е голям. Увеличава се броят на инфекциите и смъртните случаи. Същите са мерките за ограничение и карантинните зони. Никой всъщност не знае кога и как ще свърши всичко. Защо дебелото тяло днес е причина за подигравки? Отражение на това, което се нарича „гордофобия“ или обезофобия, негативно отношение към хората с наднормено тегло, което предполага дискриминация и подигравки.

Дори в разгара на безпрецедентна глобална пандемия, напълняването е страх, който между шегите и мемовете нараства. „Предполагаме, че дебелото тяло е болно, без да сме лекари или да правим изследвания. Никой няма право да решава за тялото на другия. Нито трябва да коментираме това, ако те не ни питат- казва Лараин.

Храната е повече от начин да се храните. Това е социално поведение, регулирано, обяснява Консуело Алдунате, психиатър и академик от Катедрата по неврология на Медицинския факултет на Университета в Чили, „Това по същество придружава мъжете и жените, че непременно е свързано с множество емоционални ситуации, наказание и награда, любов и омраза“.

Храненето е свързано със социалния престиж и статус, доколкото това какво, кога и как да се яде разкрива социалното ниво на индивида и се използва като начин за принадлежност към или достъп до определена социално-икономическа група. "Не яденето също има важно значение, възможността да бъде наказание, социална или религиозна забрана. През цялата история тези промени в образа са се опитвали да подчертаят културните характеристики и в глобален план малко култури, като нашата, се опитват да намалят тялото “, обяснява Алдунате.

Днес, заедно с поканата за карантина, имаше и поразителен феномен - прекомерното закупуване на продукти за ядене в супермаркетите. Пържени картофи, брашно, бонбони, бисквитки и шоколади, които не се консумират често. Вивиана Асади, психолог в UC CHRISTUS Център за лечение на затлъстяване, посочва, че тази голяма наличност на храна не е често срещана, но се разбира, защото много хора в стресови ситуации функционират в режим на оцеляване, „от безпокойството какво ще се случи и ние започваме да функционираме сляпо, генерирайки това поведение, ние поставете се в сценарий, в който животът се върти около храната ".

Увеличете тревожността. Местата са ограничени, а бюджетът за храна е ограничен. Всички тези фактори, казва Асади, могат да накарат някои хора да наддават на тегло. Също така, много комфортни храни обикновено са кремообразни, сладки или солени и като цяло са по-енергийно гъсти, "което може да предизвика допаминов отговор в мозъка ни, който също ни кара да се чувстваме добре." Но от своя страна, храната има сантиментална стойност, която я прави утешителна: носталгия, чувството за сигурност, щастие или любов, които паметта й осигурява, „храна на мама“ и т.н.

Би било реалистично и добре, казва Асади, да признаем, че е възможно да натрупаме тегло в този момент на затвор и да го гледаме без преценка. Но за много хора това е сложна ситуация. „70% от страната е с наднормено тегло, за хората с най-много проблеми в тази област, със съвест на теглото, това може да им се отрази. Мемовете от хумора могат да бъдат много забавни, но за други много болезнени, Удрят те на място, което дълго време се опитваш да контролираш и което днес може да излезе извън контрол ”, казва експертът.

Диетите, продуктите за отслабване и тренировъчните процедури, които включват снимки преди и след, винаги са налице. Напълняването е социално страх, който нараства със затвореност. Албана Паганини, директор на психологическата клиника на университета Диего Порталес, подчертава, че изолацията е фактор на мъка и безпокойство, и част от това тревожно поведение се отразява в страха от напълняване.

Преценката дали да наддавате или не по време на периода на задържане, казва Паганини, е особено вредна за хора с анамнеза за хранителни разстройства или подобни психични проблеми, но е стресираща за почти всички. „От няколко години се говори за това некласифицирани хранителни разстройства, които могат да присъстват при висок процент от населението, особено при жените ", Обяснете.

Тези нарушения включват форми на хранене и промени в образа на тялото, които не се вписват ясно в по-известните категории, като анорексия и булимия, но които възпрепятстват способността за благосъстояние. Те включват поведение като драстични упражнения, хронична диета, злоупотреба с аноректици, лаксативи, диуретици, дъвчене и изпускане на храна, без да я поглъщате, и преяждане по-рядко, отколкото при разстройство на преяждане.

Тези неспецифични хранителни разстройства са някак замаскирани, казва Паганини, с диети и специална загриженост относно храненето. „Тъй като социалният идеал е много голямо социално търсене и натиск, затвореността увеличава всички тези страхове. Налице е големият конфликт и той се дължи на карантината, но не е, че карантината, в случай че произведе това, "обяснява той.

Това е търсене на специфична естетика, казва Паганини, „която се трансформира в един вид естетически мандат да бъде кльощава и да бъде барби, това увеличава натиска им и в тези моменти, когато хората губят определени опори, възможността за напълняване е страх ".

Хранителните разстройства, въпреки че са известни от няколко века, показват голям ръст през последните десетилетия, особено сред жените в развитите страни, посочва Алдунат. Тежестта му варира от ограничението на приема до липса на контрол, компрометиращо благосъстоянието на човека и неговата среда. „Това е свързано с появата на идеал за женска красота с тийнейджърско и почти безполово тяло, което е свързано с успех и лично признание. В западните общества култът към тялото и манията към изтъняването са довели до постепенното използване на: диети и диетични продукти, естетични лечения, операции и т.н. ”, посочва той.

Обикновено към мазнините се подхожда от естетическа гледна точка, добавя Лараин, а не от „спортуване, защото е добре“, ако не „защото идва лятото“ или диета, не за да си набавите нужните хранителни вещества, а за „да имате бикини за тяло“ ”. Затова, казва той, „генерирането на този страх, тази тревожност е изключително доходоносно за определени области. Те ни правят несигурни да ни предлагат неща, които би трябвало да ни помогнат с тази несигурност”, Поддържа той.

В карантина достъпът до храна се промени. Едни и същи графици и съчетания. Как да се обвържем без вина с храната? Aldunate обяснява, че два аспекта са от съществено значение: хранителният и релационният. От хранителната област, казва той, препоръката е да се избягват ултра-преработени храни (с високо съдържание на мазнини, с високо съдържание на натрий и т.н.), тъй като те благоприятстват представянето на разстройства на настроението и вместо това благоприятстват биологичната стойност на плодовете, зеленчуците и високите протеини (например: яйце). "Става въпрос за търсене на здравословна диета, за да се поддържаме физически и психически здрави", уточнява той.

По отношение на релационната сфера поканата е да възползвайте се от този принудителен случай на затваряне, за да споделите със семейството пространствата, свързани с храната. Както препаратът, като готвене като двойка, готвене с децата, така и времето за ядене, показва Aldunate. „Определете подредени часове на хранене, които са пространство за споделяне, в което семейната компания се радва и избягвайте дискусиите по това време“.

„Ако си позволите да ядете без вина това, което искате, когато искате, вероятно ще се почувствате по-контролирани от храната си и ще можете да спрете да ядете, когато сте сити“, допълва Асади. От друга страна, обсебването от наддаването на тегло и установяването на правила за това какво можете и какво не можете да ядете, „може да поддържа това чувство на липса на контрол“.

Повече от напълняване или не, време е да прегледаме връзките си с храни, подчертава Асади. Ипроблемът с храната се случва много с релацията и затварянето, въпреки че е много труден, той също ни кани да разгледаме релационния свят, в който се намираме. "От хора, които казват" не знам какво да готвя "и се отчайват, и други, които се обаждат на друг, за да попитат и използват мрежите си. Това е момент от това как спирам да виждам уязвимостта като слабост. Как да съобщя какво се случва с Аз сме свят на взаимоотношения и той разглежда как сме свързани с храната и се опитваме да създадем по-здравословно съжителство. Как живеем и как искаме да продължим да живеем напред е централен момент. “Един момент, може би за да се чудим защо е забавно да се смееш на дебели хора?