Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

грец

На снимката Хавиера Контадор и Педро Грец

Според него в различни интервюта нищо, което той е правил през живота си, за да отслабне, не му е помогнало, докато не е започнал да осъзнава, че при консумацията на мазнини, елиминирането на захарта и въглехидратите е решението на проблемите му.

От всичките си изследвания той написа книга, която озаглави „Митовете ме имат [имейл защитен] и [имейл защитен]“, която представлява компилация от хранителна информация от 1863 г. за различни диети с високо съдържание на мазнини, като средиземноморски или Палеолит между другото. "Избягвайте нишестените въглехидрати (хляб, зърнени храни, ориз, тестени изделия, картофи и т.н.) и плодове, които повишават захарта и инсулина в кръвта, през първата половина на деня (Закуска и обяд) и ги яжте късно вечер. С тази препоръка ще можете да получите резултати ", уверява Грец във фен страницата си.

Поканен на сутрешното „Добро утро“, диагнозата на Грец за Хавиера Контадор беше лапидарна. "Имате нисък процент мускули за тялото си, имате висок процент мазнини, нисък процент вода, хидратация. И тези компоненти, заедно с възрастта и височината ви, правят еквивалента на метаболитната ви възраст сякаш всъщност бяхте на 50 години ... Ще покажем, че най-важната част от промяната, която ще направите, е въпросът с диетата и как, като манипулирате диетата си, можете да постигнете промяна във вашите показатели и в твоя състав на тялото ", каза той.

трябва да бъде отбелязано че Педро Грец Той не е диетолог или диетолог и че всичко, което е направил по отношение на храната, се основава изключително на личния му опит. За повече информация можете да се консултирате с Metodogrez.com