2679 песни, 2985 графични изображения, 1611 midis и 1611 различни съобщения, 2427 фона за Incredimail и Outlook.

хранене

По въпроса за аудиото, силно препоръчвам да използвате следните браузъри по реда на предпочитанията: Firefox, Chrome, Microsoft Edge.

Ръководство за хранене за хранене без вина

1. Ако ядете нещо и никой не е виждал да го ядете, то то няма калории.

2. Ако имате диетична сода с парче торта, калориите в тортата се анулират от калориите в диетичната сода.

3. Когато се храните с други хора, калориите не се броят, стига да не ядете повече от всички останали.

4. Храни, използвани за медицински цели (за борба с ниско кръвно налягане, депресия, безпокойство, скука) никога не добавят калории, като шоколад Pringles, ракия, уиски, сладкиши и чипс.

5. Ако оправите всички около себе си, тогава ще изглеждате по-стройни.

6. Храните, свързани с филми (поп царевица, шоколад, бисквитки, шоколадови фъстъци, пица и бира след това) не съдържат калории, защото са част от развлекателния пакет, а не от вашата лична хранителна програма.

7. Съдържанието на мазнини във водните бисквитки (15%) е невярно, защото:
а) всеки знае, че водните бисквитки се правят само от вода,
б) мазнината се топи в горещината, печенето трябва да накара мазнината да капе от бисквитката!

8. Всичко, което е облизано и изсмукано от ножове и лъжици, няма калории, ако нещо е в процес на приготвяне. Например майонеза, когато правите сандвич или сладолед, когато правите чаши за слънце за двадесет гости.

9. Храните, които имат еднакъв цвят, имат еднакво количество калории. Например, спанак, зелени ябълки и сладолед от шам-фъстък; гъби и бял шоколад. ЗАБЕЛЕЖКА: шоколадът е универсален цвят, поради което замества всеки друг цвят.

10. Всичко във фризера няма калории, защото всички знаят, че калориите са единици топлина, а не студ. Пример: крем сладолед.

11. Ястията, изядени по време на гледане на важни събития по телевизията, не се броят. Пример: парти бира, бисквитки от романите.

12. Най-доброто отслабване е Gatorade. През всичките ми години на ходене на фитнес, поне три пъти в годината, забелязах, че само слаби хора от фитнеса приемат Gatorade. Следователно е очевидно, че приемането на Gatorade отслабва.

13. Вкусът на храната на другите не добавя калории, защото те са техни, а не ваши.

14. Етикетите на опаковките с храни, които казват, че съдържат повече от една порция, лъжат. Всички пакети са една порция. Трилитровата кофа сладолед, 500гр картофени чипсове, двулитровата бутилка сода се брои само за една порция.


Това е още една услуга, за да ги видим здрави, щастливи. и кръгли.