микровълнова

Микровълнова Кефир Флан Рецепта Съставки

  • 125 грама кефир с ниско съдържание на мазнини и без добавена захар
  • 2 яйца
  • 30 мл кокосово мляко
  • Сок от 1/2 лимон
  • Стевия по вкуса на всеки
  • Лимонов сироп с нула добавена захар

Приготвяне на рецептата за кефирен флан в микровълнова печка

  1. В чаша добавяме лимоновия сироп и резервираме.
  2. В чашата на блендера добавяме останалите съставки, разбивайки всичко, докато сместа ни стане хомогенна.
  3. С помощта на лъжица изсипете сместа върху лимоновия сироп.
  4. Взимаме го в микровълновата с минимална мощност (400w) за 4 минути.
  5. След това понижаваме мощността до 200W при 1:30 ’повече.
  6. Покриваме с прозрачен филм, изчакваме да се закали и го прибираме в хладилника за поне 4 часа.

В DietBox обичаме да се храним здравословно. Поради тази причина всички наши рецепти са направени с здравословна храна и питателна, за да ви помогне да имате по-лесен начин на живот.

Автор на рецептата:

Food Blogger: Candy_fit_Chetmeals

Откривайте повече продукти всеки месец с Абонамент за DietBox