Вече няколко години нося няколко излишни килограма. Няма много, нито е нещо тревожно, но не бих искал да навляза в тридесетте си години с тях и да ме придружават до края на живота ми. Затова предложих още веднъж да се храним по-добре, без да се подлагаме на диета далеч от това. Ето защо бях забавен от Книга с рецепти Мини диетата на рафта на супермаркета.

нещо което

Това е една от онези евтини малки книги. Сборник от рецепти без много повече претенции, отколкото да ни вдъхновява, когато става въпрос за готвене, само в този случай с идеята да се храним малко по-здравословно. От него получих рецептата за пиле с бадеми - макар в книгата да беше с ядки кашу - която споделих с вас вчера и не се учудвайте, че тази брошура вдъхновява още.

Леки рецепти за всеки вкус

След няколко уводни страници за здравословни навици, хранителна информация и няколко съвети, книгата скоро е в действие, запознавайки ни с нейните рецепти за богата, разнообразна и надеждна диета срещу рутината, както се казва в подзаглавието.

За разлика от други книги, където рецептите са организирани по вид (риба, месо, супи, салати ...) в това те са организирани по хранене, а именно: закуски, закуски, обеди и вечери. Очевидно авторът е наказан без десерт.

Всички са доста лесно за приготвяне, и с изключение на някои ароматни билки, съставките са доста лесни за намиране навсякъде и ако не, като цяло те са доста заменяеми. Обясненията, макар и кратки, могат да бъдат проследени без усилие, докато не получите нещо много подобно на това, което се появява на снимката.

Може би в този момент, изображенията, където книгата блести най-много. Без да е претенциозен, всички ястия са внушаващи и апетитни, нещо, което в книга, озаглавена мини диета, трябва да бъде оценено. Освен това всички рецепти имат своя снимка, нещо, което особено ми харесва, тъй като съм склонен да разглеждам книгите, без да спирам твърде много имената на рецептите, но аз избирам това, което ми попада в очите.

Определено, проста, достъпна книга с апетитни рецепти и лесни за приготвяне. За четири или пет евро горе-долу струва, не мисля, че можете да поискате много повече.

Мини диетата

NGV
3,99 евро
ISBN 978-3-625-12693-5