Миома на матката, какви храни трябва да ям?
Диетата, начина на живот и здравето като цяло са тясно свързани с разпространението и развитието на миома, така че трябва да знаем, че има храни, които при поглъщане създават повече производство на естроген и те причиняват техния растеж. Поради тази причина ви предлагаме храни, които ви помагат да премахнете миомата, Е, едно от най-основните неща в бъдещата диета на някой, който има миома, е елиминирането на външните естрогени, съдържащи се в храната.
Какво представлява миома на матката и нейните последици?
Неизбежно е да се опитате да знаете как да премахнете миома на матката, или като консумирате нещо, или с лечение, но какво е миома на матката и нейните последици. Маточната миома е известна също като лейомиоми или фибромиоми, които са чести солидни доброкачествени тумори в таза на жените. Разбираемо е, че до 70% от жените развиват миома по време на живота си, като максималният им вид е през петото десетилетие от живота.
Те са получени от слой на матката, наречен миометриум и женски хормони, които са свързани с неговото развитие и растеж. Механизмите, чрез които се произвеждат тези миоми, все още не са ясни.
Маточната миома ще доведе до обилно кървене, което може да причини тежка анемия. От друга страна, болката в корема може да се появи с увеличаване на честотата на изпразване, а също и болка по време на полов акт. Също така може да затрудни ембриона да имплантира или да предизвика спонтанни аборти, като по този начин причини безплодие.
Какви храни да ям, ако имам миома на матката?
Това, което трябва да се чудите сега, е какви храни да ям, ако имам миома на матката . Тези храни ще помогнат за предотвратяване, минимизиране и лечение на миома:
- Увеличете консумацията на храни, богати на фибри, тъй като те подобряват чернодробната активност, тясно свързана с хормоните.
- Имат по-висока консумация на сурови ядки и пълнозърнести храни заради тяхното богатство на фибри, витамин С и витамини от група В.
- Изберете консумацията на ананас и папая, тъй като те съдържат ензими като бромелаин и папаин, които помагат за намаляване на възпалението.
- Почистващи черния дроб храни като артишок, репички, лук и др какво мога да ям, ако имам миома.
- Изберете консумацията на масла от семена, тъй като те подпомагат синтеза на хормони и имат противовъзпалително действие.
Какви храни не трябва да ям, ако имам миома на матката?
Един от основните въпроси е какви храни не трябва да ям, ако имам миома на матката . Те създават повече производство на естроген и карат миомите да растат:
- Елиминирайте млечните продукти и техните производни.
- Намалете консумацията на наситени мазнини.
- Елиминирайте алкохола.
- Не пийте кафе.
- Не консумирайте захари или рафинирани брашна.
- Елиминирайте тютюна.
Освен спазването на добра диета, от съществено значение е да избягвате наднорменото тегло и да извършвате физически упражнения.
Конкретната причина за миома в матката е неизвестна. Въпреки това, растежът на миома на матката изглежда зависи от хормона естроген, което е важно да има здравословен начин на живот и да предотвратява всякакви гинекологични заболявания, като редовно ходи на гинеколог.
Резервирайте час при нашите специализирани гинеколози OncoGyn ТУК