Известната кетогенна диета, популярна сред известни личности, е с високо съдържание на добри мазнини и протеини и всъщност може да повиши нивата на либидото. Експертите обясняват

повишеното
Кетогенната е една от най-консумираните диети от известни личности за бързо отслабване (Shutterstock.com)

Кетогенната диета започва през 1920 г. с една цел: лечение на деца с епилепсия, които не реагират правилно на лекарства. Днес, според проучване на Националния център за биотехнологична информация, тази диета, освен че лекува хора с епилепсия, помага и на неврологични заболявания, свързани с лошия метаболизъм на глюкозата в мозъка.

Той е един от най-изпълняваните от знаменитости за отслабване, гарантирано за кратко време на хранене „Хубави неща“, а не диета, базирана на плодове и зеленчуци. Ким Кардашиян свали, благодарение на "кето диетата", 25 килограма. Меган Фокс, Адриана Лима и Гуинет Полтроу също опитаха този режим.

Това е диета с високо съдържание на добри мазнини и протеини (Shutterstock)

Кетогенна те са с много ниско съдържание на въглехидрати, Те са популярна и честа стратегия за тези, които искат да отслабнат. Те налагат силно ограничение на плодове, зеленчуци, бобови растения и нишесте, с неизбежното непропорционално увеличаване на приема на протеини, мазнини или и двете.

„Устойчивото ограничаване на въглехидратите и неговото въздействие върху смъртността е противоречиво: преследвайки изключително загуба на тегло, всички защитни аспекти срещу много заболявания, които плодовете и зеленчуците допринасят, се подценяват. Това създава силен дисбаланс не само на макроелементи, но и дефицит на микроелементи (витамини и минерали) “, каза Мартин Винюалес, специалист по хранене (UBA, MN 85186).

Кетогенната диета, с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, кара тялото да консумира натрупаните мазнини като енергиен източник (Shutterstock)

Протеините, разнообразни меса и яйца, имат за основна функция регенерацията на мускулната тъкан. Мазнините с добро качество, като ядки, авокадо и зехтин, осигуряват омега 6, витамин Е и антиоксиданти.

Проучването Качество на живот е първото, което цялостно оценява ефекта от много нискокалоричната кетогенна диета върху психологическото благосъстояние на хората. Сред анализираните резултати беше уместно да се оцени обхватът на сексуалната активност.

Резултатите, публикувани в научното списание Хранителни вещества, разкри, че жените, които са спазвали този тип диета са имали значителни подобрения в тяхната сексуална активност и функция, особено през първите седмици от лечението (момент на максимална кетоза) и в края на това. Сексуалната активност на мъжете също показаха подобрения.

(Shutterstock)

Въпреки това, консултиран от Infobae, диетологът Дениз Фереро (MN.8428) обясни, че според нея е мит, че тази диета засилва сексуалното желание: „Има моменти, когато противоречиво е, че тази диета привлича сексуалното желание, тъй като функцията на въглехидратите дава енергия, и в това е най-малкото, което има ".

Също така е мит, че нивото на либидото се увеличава, когато правите тази диета. „Ако нямате енергията, от която наистина се нуждаете, тогава тя не изпълнява функцията“, затвори Фереро.

Резултатите не са типични и могат да варират от човек на човек.