Мохитото Това е един от най-популярните летни коктейли там. Роден е в Куба и основно се състои от ром, захар, лимон, мента и минерална вода. Можете обаче да замените захарта със захарен сироп, а мента с различни видове мента.
Много хора се чудят дали мохитото може да ги напълни и този път ще ви дадем отговора.
Мохито е един от най-малко угояващите коктейли?
Като начало знаем, че за да се борим с жаждата и да се хидратираме правилно най-добре е да консумирате вода. Водата няма калории, така че не ни прави дебели и благоприятства елиминирането на токсините.
Вярно е, че когато една напитка съдържа алкохол, калоричността има тенденция да се увеличава, което може да ни накара да мислим, че мохито е врагът на диетата. Този коктейл обаче то е едно от най-малко угояваните, с принос, който рядко надвишава 100 kcal, и може да бъде допълнително намален, ако обикновената сода се смени за газирана вода, което води до принос от 40 kcal.
Също така, тази напитка има протеини, фибри, витамин А, С и фолиева киселина.
Направете нискокалорично мохито
Ако искате напитка, която ви осигурява дори по-малко калории, отколкото може да съдържа нормалното мохито, Предлагаме ви тази страхотна рецепта, която можете да приготвите бързо и лесно, толкова много, че ще бъдете изненадани.
Съставките, които ще използваме при приготвянето на този нискокалоричен мохито са:
- Част от ром (за предпочитане бял)
- Две части лека вар сода
- Част от сок от лайм
- Вар, нарязана на клинове
- Течен подсладител на вкус
- Прясна мента
- Натрошен лед (каквото и количество да е необходимо)
За да започнете да подготвяте вашето мохито, добавете малко ментови листа към чашите, които ще сервирате, въпреки че можете да ги сервирате и в кана, за да ги сервирате по-късно.
След това трябва да изцедите сок от лайм, да нарязвате лайм на филийки и да изсипвате всичко в чашите или кана. След това трябва да излеете белия ром в контейнера и да разбъркате всичко, така че да се смеси перфектно в чашите или каната, които използваме за нашата рецепта.
До края, нека добавим сода от лека вар, което ще ни даде последното докосване на вкуса и мехурчетата, които толкова обичаме в мохито. Използвайки лека сода, ние значително намаляваме калорийния прием на напитката.
Добавете желаното количество течен подсладител и можете да добавите и няколко супени лъжици захар, докато коктейлът стане такъв, какъвто искаме. Изсипете натрошения лед в обилно количество, покривайки приблизително половината от стомната или всяка чаша, така че коктейлът да изстине, както искаме.
Ако приготвим коктейла си в кана, можете да ги поднесете в чашите, където сте поднесли ментата и леда. Разбъркайте всичко добре и се пригответе да се насладите на всичко, което тази лятна напитка ви предлага, без да рискувате да напълнеете.