Лятото е синоним на дълги дни на плажа и дълги нощи в модерни барове и тераси. Ако не искате да пренебрегвате здравословните си навици и да бъдете верни на рутината си балансирана диета, В идеалния случай трябва да избягвате алкохола, тъй като той само ще ви даде празни калории.

коктейла

Отказът от алкохолни напитки не означава да превърнете лятото си в скука, защото точно нова тенденция прави вкусното безалкохолни коктейли, моктейлите, с по-високо съдържание на плодове, които ще ви освежат, без да изневерявате на диетата си. В допълнение, моктейлите са подходящи за деца, което ги прави идеалната напитка, за да се насладят на плажните следобеди със семейството.

Отвъд традиционния и уморен Сан Франциско, има хиляди възможности да се насладите автентични безалкохолни коктейли това ще освежи вашите летни нощи. Напоследък те изтъкват тези, които включват екзотични плодове и суперхрани, и повечето допринасят a детокс ефект. Много барове вече ги включват в менютата си, но защо не ги приготвите сами?

Ето няколко рецепти за моктейли За това лято:

Диня маргарита

Състав:

½ диня без семки

1 малка чаша газирана вода

½ чаша сок от лайм

1 чаена лъжичка сироп от агаве

подготовка:

  1. Нарежете динята на кубчета.
  2. Поставете кубчетата диня в блендера и разбийте до пюре.
  3. Добавете сок от лайм и сироп от агаве.
  4. Разбъркайте отново.
  5. Добавете газираната вода.
  6. Филтрирайте с цедка и поставете течността в чаши.
  7. Поставете лед по ваш вкус.

Лайка и ягода "Мартини"

Състав:

45 мл бъз

45 мл Ginger Ale

100 мл лайка

5 листа от мента

Резенчета портокал и лимон на вкус

подготовка:

  1. Смесете Ginger Ale и бъз в шейкъра.
  2. Потопете ягодата и оставете сместа да порозовее. След това го извадете.
  3. Добавете листата от лайка и мента.
  4. Добавете натрошен лед и резенчета лимон и портокал.
  5. Разклатете и смесете всичко, преди да го сервирате в чашата си за коктейли.
  6. Поставете ягодата на ръба за декорация.

Боровинка и мохито от асаи

Състав:

10 пресни боровинки

150 мл сок от асаи

30 мл изцеден сок от лайм

10 листа прясна мента

1 шприц от сифон

подготовка:

  1. Поставете ментата и боровинките в шейкъра и разклатете всичко.
  2. Добавете лимоновия сок и сока асаи и разбъркайте с лед.
  3. Сервирайте във висока чаша и напойте сместа с малко докосване на сифон.
  4. Завършете сместа с малко ментови листа на повърхността.

Санторини

Състав:

2 филийки краставица

5 малки кубчета пъпеш

3 лъжици захар

½ чаша лимонов сок изцеден

подготовка:

  1. Поставете краставицата заедно с пъпеша в блендера.
  2. Смесете всичко, докато получите течна текстура.
  3. Добавете захарта.
  4. Добавете лимоновия сок и разбийте отново цялата смес.
  5. Сервирайте в широка чаша с натрошен лед.