Със сигурност вече знаете какво е целулит, но ще ви го обясня и от дерматологична, и от биологична, и от емоционална гледна точка.
Истината е, че тези трапчинки, подутини, вълнисти и подложки, в по-голяма или по-малка степен, са символ на женствеността но в днешното общество ги смятаме за доста грозни. И най-шокиращият факт е, че тялото ни достига това състояние по проста причина: да ни помогне поддържайте ни живи.
Whatee? Този целулит ни поддържа живи?
Ти си прав. Целулитът е резултат от мастните клетки (адипоцити) в най-дълбокия слой на кожата, който расте по-голям от нормалното и стърчи през стресираните колагенови влакна. Когато си клетките растат по-големи от нормалното, течностите, които преминават през областта (лимфа, кръв, вода и кислород), имат трудности при преминаването. Това води до правилния дренаж и токсините се натрупват. Така че, течностите се сгъстяват и водят до портокалова кора или целулит. Освен това фиброзните пътища, които обграждат мастните клетки и ги свързват с дълбоки структури, се стресират и могат да причинят дискомфорт.
Но не сте само вие, целулитът атакува всички жени, слаби и не слаби. Ще видим основно, че се появява на възраст между 25 и 35 години. Вместо това повечето мъже се отърват от него.
ЗАБЕЛЕЖКА: в тази статия нямам предвид липедемата, тъй като това е различна патология.
Как се образува целулитът?
# Поради претоварване на черния дроб
И това до голяма степен се дължи на факта, че черният дроб е претоварен работа и че не сме обърнали внимание. Имайте предвид, че основната работа на черния дроб е да регулира телесните мазнини за енергия и да изгаря, а вторичната му работа е да филтрира токсичната експозиция, която е в кръвта и се изпомпва от минута на минута.
Всеки ден ни бомбардират токсини от околната среда, токсични химикали в почистващи и козметични продукти, химикали и пестициди в храните и водата, захар, хормони на стреса, негативни мисли, замърсяване, алергени и др. Черният дроб, претоварен с токсини не е в състояние да изгаря мазнини и изисква да работите извънредно, за да детоксикирате системата. Дори при цялата тази детоксикация, понякога черният дроб не може да направи всичко и решава, че е по-добре тези токсини да се съхраняват в мастните клетки за по-късно елиминиране ... в случай, че наистина дойде времето.
Мастните клетки се разширяват с натоварените токсини и образуват вид „пашкул“, който се придържа към околната тъкан. Тоест те образуват целулит.
# За загуба на колаген
Колагенът е това, което свързва тъканта в тялото ви, тоест държи всичко заедно. Това е като лепилото върху кожата ви, ако искате да го наречете така.
Жените имат загуба на колаген всеки месец за да помогне на менструацията да настъпи. Знам, знам ... не е честно. Тъй като мъжете нямат менструален цикъл, те не губят колаген толкова бързо. Оттук и причината, поради която мъжете нямат целулит или толкова много бръчки. Знам, знам ... много несправедливо.
# По вида на фибрите и мастните слоеве на кожата.
И има още една причина. Нашите колагенови влакна са различни. Жените имат влакна като ограда, което означава, че вървят вертикално, отгоре надолу под кожата. Докато мъжете имат влакна като ограда с напречна връзка (помислете за ограда от верига). Защо това е важно? Тъй като различните влакна, както и фактът, че мъжете имат само 1 слой мазнина под кожата си, докато жените имат 3 слоя, означава, че жените ще забележат целулит на видно място, докато мъжете не. Знам, знам ... животът може да бъде по-справедлив. Но има причина за това. Тъй като жените носят бебета, тялото е проектирано да съхранява повече мазнини, за да го предпази от токсично излагане, ниски температури и тялото прави най-доброто за това състояние.
# Чрез хормони
Има три основни момента в живота на жените, когато целулитът ще бъде най-забележим и всичко е свързано с хормоните.
# Чрез девалвация, гняв и ниско самочувствие
Естетичният целулит в 95% от случаите е конфликт на самообезценяване. И се случва както при много симптоми, че колкото повече мислите за това, толкова повече го изостряте и по-малко изчезва. И се превръща в токсичен кръг, от който години наред не сме излизали.
The целулит засяга хората, които се сдържат, кой не се доверявайте на себе си и се притеснявайте твърде много за мнението на другите за физическия им вид. Така че несъзнателно искаме да се предпазим, да останем незабелязани, за да се предпазим от атаки, погледи, коментари. и т.н. Така ние създаваме повече натрупване на мазнини, за да се изолираме от външния свят.
При хора с целулит съществуването на a естетическа девалвация по отношение на част от собственото тяло. Това обезценяване почти винаги произхожда от ситуации от миналото, които са преживявани като нараняване или унижение. По този начин конфликт силует генерира девалвация, песимизъм и ниско самочувствие.
Появата на целулит също реагира на ситуации и конфликти на натрупан гняв и самонаказание. Човекът подкрепя и тревожно наблюдава различни аспекти на себе си и живота си; крие потиснати емоции и недоволства за минали епизоди. Няма психическа течливост, така че се създава физическа пречка в краката или ръцете.
Друг път, целулит подчертава ситуации и опит от страх от изоставяне или отхвърляне, живял в миналото, главно по време на кърмаческа или детска възраст. Човекът отказва да съзерцава онази част от детството или младостта си, която свързва с травмиращото преживяване.
Какво да правите, ако имате целулит?
Има няколко неща за вършене.
# На ниво ХРАНА: преминете към енергийно хранене
С енергичната диета приемаме натурални храни, без токсини и в същото време алкализираме тялото, елиминирайки течностите и намалявайки приема на мазнини и храни, които благоприятстват натрупването на мазнини, така че отличен е срещу целулит. Ето какво препоръчвам:
Яжте по-добре, яжте по-малко!
# На ниво добавка
Хранителните добавки могат да ни помогнат в необходимите моменти (не както обикновено) да прочистим черния дроб и следователно да намалим целулита. Особено препоръчвам прочистване на черния дроб с бял трън или артишок.
# На ниво външно лечение
- Упражнение или движение: аеробните упражнения са най-добри за целулит, но също така и тежести за укрепване на мускулите. Това е малко бавно, но не виждам колко добре върви, не само за целулита.
- Антицелулитни масажи: Необходими са масажи отдолу нагоре, тъй като те тонизират мускулите и насърчават лимфния дренаж.
- Кални обвивки + студени ленти: Студът помага за намаляване на целулита, особено в случай на задържане на течности и съдови проблеми. Тези студени приложения, съчетани с антицелулитни активни съставки, помагат за активиране на циркулацията и подобряване на всякакъв вид целулит (твърд, мек ...). Подобрението не трае дълго, тъй като това лечение трябва да се повтори.
- Кремове за целулит: Кремовете се нанасят директно върху портокаловата кора и благоприятстват микроциркулацията и мобилизирането на натрупаните течности. Харесвам тези, които съдържат органичен силиций.
# На емоционално ниво
Осъзнайте какво държите на емоционално и ментално ниво. Онези ситуации, в които се чувствате непълноценни или ядосани на някого или ако не оставяте творчеството си да излезе наяве. Помислете за всички тези ситуации и променете перспективата си. Запитайте се защо се чувствате по този начин и как иначе бихте могли да видите тази ситуация или човек, без да генерирате вътрешни блокове.
Ако имате нужда от помощ, отидете на специалист.
В обобщение…
- Целулитът е резултат от твърде много токсично излагане и неспособността на черния дроб да го намали.
- Много разграждане и загуба на колагенови влакна в тъканите кара мастните клетки да се придържат към области на тялото, които имат „3 слоя мазнина“, тоест бедрата, седалището, задната част на ръцете и дори коленете.
- Да живееш в страх от това, което ще кажат за мен, да бъдеш постоянно напрегнат, ядосан или критичен към другите или към себе си, както и да блокираш собствената си креативност може да доведе до натрупване на мазнини, за да ни изолира и защити.
ЗАБЕЛЕЖКА: индикациите, за които говоря, не са за инфекциозен целулит, който е заболяване, произведено от бактерии, които заразяват по-дълбоките слоеве на кожата.
Нито за него липедем - лимфедем (въпреки че нещо може да помогне, особено хранене и движение), патология на мастната тъкан, където има a нараства от мастен слой на бедрата и ханша, много непропорционално на останалата част от тялото. Наблюдава се и много подчертана "портокалова кора". Това е хронично и прогресивно разстройство, известно още като синдром на мастна болка, главно на краката. Това е като касичка, където можете да поставите, но не и да извадите. Засяга и слаби жени, дори анорексички. Консултирайте се с Вашия лекар, ако смятате, че може да страдате от това заболяване.