Моринга свойства. Moringa oleifera е дърво, широко разпространено в Индия, южно от азиатския континент. Това е известно още като чудотворното дърво на живота или вечната младост заради многобройните му ползи, свойства и терапевтични приложения за здравето и тялото. Семената на Moringa често се използват за естествени лекарства или като добавки.
Ако искате да научите повече за свойствата на моринга и как да добавите нейните семена към ежедневната си диета, не спирайте да четете.
Богат на хранителни вещества
Листата му са богати на хранителни вещества, витамини, протеини, минерали и незаменими аминокиселини. Витамини А, С, Е и К, витамини от комплекс В, хлорогенова киселина, фенолна киселина, бета-каротин, калций, фосфор, флавоноиди, желязо, изотиоцианати, магнезий, калий, кверцетин, селен, триптофан и цинк. Има хиполипидемични, антиоксидантни, противовъзпалителни, антибиотични, анти-стареещи, анти-атеросклеротични и противоракови свойства.
Само 100 грама листа от моринга имат повече протеини от киселото мляко, повече калий от бананите, повече желязо от спанака, повече витамин С от портокалите и повече витамин А от морковите, което го прави по-ефективен от всеки сложен мултивитамин на пазара на лекарства.
Moringa има безкрайно приложение, но е идеален за предотвратяване и борба с над 300 известни заболявания, включително астма, анемия, скорбут, диабет, остеопороза, хепатит, рак, диабет, хипертония, кашлица, бронхит, епилепсия, жълтеница, артрит, туберкулоза и други видове заболявания като сърдечно-съдови, бъбречни, очни и кожни. Освен това ви помага да отслабнете и да контролирате страничните ефекти на менопаузата.
Понижава нивата на кръвната захар
Наличието на хлорогенова киселина в моринга намалява абсорбцията на захар в клетките на организма и намалява нивата на вече присъстваща в кръвта ви. Така че едно от най-важните свойства на моринга е нейният антидиабетен ефект. Добавете 50 грама листа от моринга към вашите ястия и ще видите как захарта се регулира естествено.
Контролирайте холестерола
Това чудодейно растение намалява лошия холестерол по-добре от всяко друго лекарство, което го прави много надеждна естествена алтернатива за тези състояния. Ако сте в съответствие с консумацията на моринга, ще видите ползите и резултатите от нея след няколко седмици: здрава кръвоносна система.
Забавя стареенето
Витамин С, бета-каротин, кверцетин и хлорогенова киселина са най-добрите антиоксиданти с високи постижения. Като консумирате само една чаена лъжичка моринга на прах, нивата на антиоксиданти в кръвта се увеличават, като по този начин забавят естествения процес на стареене на организма, предотвратявайки появата на бръчки и фини линии по лицето ви. Оттук и прякорът му „дървото на вечната младост“.
Борба с възпалението
Ако страдате от хронични язви на стомаха, супена лъжица масло от моринга ще защити черния дроб и бъбреците благодарение на изотиоцианатите, флавоноидите и фенолните киселини. Можете да го консумирате самостоятелно или да го добавите към вашите рецепти, тъй като можете да подправяте ястията си с него.
Лечебните свойства на олеифера правят това растение обичано и използвано по целия свят. А ти? Смеете ли да опитате моринга и да изпитате многото й предимства?