Много ми е студено и студено дори когато температурата е приятна. Може ли да е свързано с диетата ми?

От д-р Ана Белон - експерт по хранене

връзка

26 август 2019, 09:15

Ти си прав. Ако следвате a много ограничителна диета Възможно е това не предоставяте на тялото си всички необходими калории за осигуряване на ефективна термогенеза (производство на топлина). В резултат на това можете тялото ви не е в състояние да поддържа минимална телесна температура и тогава се появява онова досадно усещане за студ.

Както и да е, фактът Да си готин човек или не зависи отчасти от физическия тен. Известно е, че високите и слаби хора губят топлина по-бързо от тези, които са малки и тежат повече.

  • Причината е много проста: последните имат по-плътен слой телесни мазнини което по-добре ги изолира от студа навън.

Зад това усещане за студ може да има и медицинска причина. Страдайте анемия, хипотиреоидизъм, болест на Рейно или хипертония може да е източникът на проблема. И те също могат да го задействат някои лекарства.