Хора, които страдат акне със сигурност е имал зачервяване на засегнатата кожа в даден момент след физическо натоварване и може би мнозина са чували това упражненията влошават акнето, нещо, което обясняваме по-долу, за да премахнем тази фалшива връзка.

топлина която

Всъщност потта, която се произвежда от тялото ни при изпълнение упражнение вярвайте в нашите кожата влажна и топла среда, която се счита за благоприятна за развитието на бактерии, които могат да влошат съществуващите акне, обаче, физическите упражнения не са виновникът, а комбинацията от влага и топлина, която трябва да избягваме, за да не я генерира физическата активност, а по-скоро, пречистват и разкрасяват кожата.

Упражнението може да тонизира кожата и да я разкраси, като премахне примесите от нея, защото улеснява притока на кръв през дермата, така че върху кожата да не се създава смес от пот и топлина, която влошава акне трябва да следваме следното съвети:

  • Бързо отстранете изпотените и влажни дрехи.
  • Носете бельо и дрехи, които не позволяват влажност се натрупва в тялото, но вместо това позволява проветряване и изпаряване на потта.
  • Вземете душ веднага след тренировка, за да не остане потта по кожата и да позволи да се отмият примесите от нея.
  • Ако наистина имате акне, консултирайте се със здравен специалист, който ще ви позволи да контролирате кожните си изригвания.


Следвайки тези съвети, потта не трябва да влошава акнето и ние разбираме това упражнението не е виновникът но климатът, който може да се генерира в кожата ни след интензивна и гореща тренировка.

Винаги когато е възможно, наслаждавайте се на добра физическа активност, почиствайте кожата си бързо след нея и ще видите, че това далеч не се влошава кожата разкрасявайте и се радвайте на по-добро здраве всеки ден.