22 отговора
Между днес и вчера разлика от 600 грама. Хвощът би повлиял и предполагам, че яде по-добре
Не правете варварства, ако имате малко право го губите със спокойствие и особено ЗДРАВЕ в това, което ви остава до сватбата.
Да, напълно съм съгласен. Освен това, ако храната бъде отменена, вие се чувствате уязвими към тях и когато ги ядете, те ви взимат и това не бива да се позволява, тъй като животът е два дни, просто е въпрос да знаете как да ядете. )
Трябва да ядете всичко, важното е да знаете кога и как да бъркате, а не да бъркате. много хора ми казват ядете ли авокадо? ядеш ли банан но ако това ви прави много дебели! ГРЕШКА. ИМАТ МНОГО ЗДРАВИ ЕСТЕСТВЕНИ МАСТНИЦИ, КОИТО СЕ ИЗДАВАТ СУПЕР БЪРЗО! Освен това в банана има много калий, идеален за елиминиране на течности. да, винаги сутрин!
След 4 дни. Е, не яжте месо или млечни продукти. Подлагам се на диета от понеделник до петък, ставам и първото нещо, което правя, е да изпия две големи чаши вода, след половин час пия пресния си портокалов сок. Тогава на работа има дни, в които имам банан и обезмаслено кисело мляко от данон сок, когато става въпрос за ядене на пълна салата с парченца пилешко месо или гаспачо, всички зеленчуци. ананас в средата на следобеда или ябълка. а през нощта френски омлет или някаква риба. Така че бях година и половина и малко по малко загубих много, но най-доброто е малко по малко, сега поставям един ден в седмицата, обикновено в понеделник в пречистващ план само плодове. След 4 дни това, което ще направите, е да елиминирате повърхностните течности, бъдете внимателни, че отскоците идват по-късно, успокоявайте се и поправяйте роклята си толкова пъти, колкото е необходимо, за това плащаме толкова много. ще липсва плюс.
Майте, отдели 20 минути за няколко кардио упражнения (нося Gymvirtual в YouTube), знам, че е трудно да намериш точното време, но 20 минути ще ти помогнат.
Напълно съгласен, напоследък не се храня много добре, ето защо
Благодаря ви много Палома, ще го направя. Ще сложа френски план, пилешки гърди на скара ....