В рамките на проучването жените наблюдаваха видеоклиповете веднъж седмично в продължение на 15 минути, където техните аватари, физически подобни на тях герои, показваха здравословно поведение, диети и спорт.
След четири седмици участниците в изследването са загубили средно 1,6 килограма, което е доста типично количество за традиционните диети според авторите на изследването, публикувано в Journal of Diabetes Science and Technology.
Проучването показа, че виртуалната реалност може да се използва „за усвояване на някои от важните умения за отслабване“, каза Мелиса Наполитано, доцент по превенция и обществено здраве в Университетското училище по обществено здраве и здравни услуги на Джордж Вашингтон.
Изследователите се надяват, че като гледат видеоклиповете, жените ще бъдат насърчавани да развиват здравословни навици, които им позволяват да продължат да отслабват.
- Трикове за отслабване Ходенето може да ви помогне да отслабнете, но само ако го правите по този начин
- Трикове за отслабване Пиенето на вино преди сън може да ви помогне да отслабнете
- Зеленият чай е чудесен съюзник, който ще ви помогне да отслабнете
- Трикове за отслабване Разкрийте храната, която може да ви помогне да отслабнете с 4 килограма за седмица с почти никакви
- Трикове за отслабване Модерната суперхрана, която ще ви помогне да отслабнете без усилие и без диета