Можете ли да отслабнете с непоносимост към лактоза?

Този въпрос е често срещан в много абонати и отговорът е положителен: АКО МОЖЕТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ С ЛАКТОЗНА ИНТОЛЕРАНТНОСТ. Не само е възможно, но и е възможно По-лесно.

непоносимост

Преди да изясня горното, правя a Малко обобщение за какво става въпрос за всички читатели.

Непоносимост към лактоза е Неспособност тялото да смила лактоза, вид захар, намираща се в млякото и други млечни продукти, се появява, когато тънко черво не произвежда достатъчно лактазен ензим което помага на организма да смила тези продукти, като предизвиква симптоми 30 минути до два часа след ядене или пиене на млечни продукти с подуване на корема, спазми, диария, газове и гадене.

Може да започне по различно време от живота, когато бебе и Също така е много често при възрастни; за около 30 милиона американци се твърди, че имат известна непоносимост към лактоза до 20-годишна възраст причините му включват от операция на червата или инфекции от вируси и бактерии до сериозни целиакии.

Очевидно, подобрението му е дограничете тези продукти в диетата. В някои случаи може да е полезно заместването на пълномаслено мляко с кисело мляко или мляко без лактоза или оризово мляко, включително млека на соева основа, въпреки че последното може да е малко тежко, пазете се от сладкиши и сладкиши, приготвени с пълномаслено мляко, масло и подобни, както и смутита, сладоледи и прочетете всички етикети на продуктите, тъй като има напитки като бири, които съдържат лактоза.Вниманието е да се гарантира друг източник на калций, постъпващ в организма, като калциеви добавки, и ядене на храни, богати на този минерал, като листни зеленчуци, стриди, сардини, сьомга, скариди и броколи, за да се избегне дефицит на калций.

С това обяснение можете да разберете защо е по-лесно да отслабнете с този синдром ... Защото един от продуктите, които са ограничени (внимание, не казах забранено) при всеки, който иска да отслабне, е свързан с мляко, производни, сирена, торти, торти, сладолед и т.н. Всички тези продукти да чрез храненето на животното, от което е получено млякото големи дози антибиотици, хормони че дисбалансът на тялото и излишъкът му предизвикват симптоми, много подобни на хиперинсулинизма, за които ще говоря в други статии ...

Резултатът от този излишък... Това е наддаване на тегло сред другите ....и намаляването му улеснява постигането на желаната цел: Отслабнете бързо и завинаги, безопасно.