Световен лидер по испански
Четвъртък 22.12.2011г. Актуализирано 14: 23ч.
- Испания
- Мадрид
- Андалусия
- Севиля
- Малага
- Балеари
- Барселона
- Кастилия и Леон
- Лъв
- Валядолид
- В. Валенсияна
- Аликанте
- Кастелун
- Галисия
- Страна на баските
- Свят
- Европа
- Оп-блогове
- спорт
- Футбол
- Двигател
- Баскетбол
- Тенис
- Колоездене
- Повече спорт
- Америка
- Икономика
- място за живеене
- Култура
- Черен роман
- Комично
- Ремаркета
- Премиери
- Билборд
- Видеоклуб
- Бикове
- Награди Гоя
- Награди Оскар
- Наука
- Натура
- Нанотехнологии
- Космос
- земя
- Сапиенс
- Климат
- Звукът на природата
- Здраве
- Технология
- Пазар на Коледа
- Медия
- Телевизор
- Мултимедия
- Съхранявайте
- Жилищното му място
- работа
- Автомобили
- Двигател
- Тенденции
- Морски
- Пътувания
- Йодон
- Метрополис
- Хора!
- Вестникарска библиотека
- Заглавна страница
- Мексико
- Аржентина
- Бразилия
- САЩ
- Куба
- Колумбия
- спорт
- Икономика
- Хора!
- Блогове
Можете да спазвате диетата на Дюкан и да се храните по специален начин тези дни
Диетата на Дюкан не иска никой от нейните последователи да спре да се наслаждава на йота от тези партита. Затова той е подготвил няколко Коледни менюта, които са съвместими с диетата, в зависимост от фазата, в която се намирате.
Например, някои вегетариански шишчета за предястия. С червени и зелени чушки, чесън, розмарин, тиквички, патладжан и дресинг. Или брошета от тофу и броколи, в която има и гъби, чери домати и лук. Ако сте на етап круиз, препоръчителни закуски те са ухапвания от скариди с каперси или рула от тортила, диви аспержи и хайвер.
Като основно ястие Dukan предлага печен капун, приготвен с бяло вино, чесън, домати, мащерка и дафинов лист. Създателите на диетата предупреждават, че ако тя вече е във фазата на консолидация, могат да се включат печени картофи.
Можете също така да приготвите змиорка с скариди и диви аспержи или замразена пуйка с гарнитурата.
В десертите диета Дюкан предупреждава за опасността от изпадане в изкушения че тези дни са разточени. Затова той предлага рецепта за специален коледен дневник, направен с обезмаслено мляко, аромат на тъмен шоколад, желатин, ванилия или обезмаслено какао и подсладител.
В частта Консолидация, сладкото докосване се дава от трюфели шоколад и мента, но приготвени с обезмаслени натурални кисели млека и подсладител на прах.
Всички допълващи продукти от тази диета вече могат да бъдат закупени в големи магазини, а информация за тяхното използване може да бъде намерена на уебсайта.