Средиземноморската диета и физическите упражнения имат положителен ефект върху здравите хора.
Средиземноморска диета Y. физически упражнения имат положителен ефект върху здравите хора. Това заключава скорошно проучване, проведено с повече от 3000 души. В работата са участвали изследователи от Университета в Лерида (UdL), Института за биомедицински изследвания IRBLleida и Университетската болница Arnau de Vilanova de Lleida.
Според агенцията EFE, модели на хранене и физическа активност на 3020 индивида. Резултатите показаха, че хората, които по-малко спазват средиземноморската диета, имат по-ниски спирометрични параметри. Например, пиковият обем на издишване за 1 секунда или принудителният жизнен капацитет са по-лоши при тази популация.
Диета и упражнения
Както при средиземноморската диета, спирометрични стойности те бяха по-лоши с по-малко упражнения. Според Алберт Лекубе, ръководител на ендокринологията в Arnau de Vilanova de Lleida, това е първият път, когато ефектът от средиземноморската диета върху здравите популации е изследван. По същия начин не са оценени и упражненията и връзката им с белодробната функция.
Вземайки предвид успеха на проучването, изследователите са решили да продължат да работят в тази област и в бъдеще. Целта е да се потвърди ефективността на средиземноморската диета и физическите упражнения за профилактика на дихателни нарушения.
- Положителният ефект от средиземноморската диета и практикуването на физически упражнения върху функцията
- Физически упражнения и диета при животински модели емоционални, физиологични и когнитивни ефекти -
- Положителни ефекти от кетогенната диета при неизлечимо болни от рак пациенти; Интегративна онкология
- Умерената консумация на Cava допринася за засилване на здравословните ефекти на Средиземноморската диета
- Диета Вашата кожа зависи от тази молекула и не всички храни я имат