Витамини, минерали, антиоксиданти, фибри и страхотни свойства. изток мултивитаминен сок съчетава големите предимства на морков, на Оранжево и Apple.
Извършва се в момент с термомикс и подобно на сока за изгаряне на мазнини, той може да допълни перфектна закуска, лека закуска или да бъде чудесно допълнение към нашите диета само с 40 калории.
Мултивитаминен сок
Този сок от моркови за термомикс съчетава големите ползи от морков, портокал и ябълка.
- Ана Валдес
- Тип рецепта: сокове
- Калории: 40
- Порции: 4
- Време за подготовка: 1M
- Време за готвене: 2M
- Общо време: 3M
Съставки
- 150 г моркови
- 1 обелен портокал
- 1 ябълка, обелена и нарязана
- сок от половин лимон
- захар на вкус
- супена лъжица какао на прах за украса (по желание)
- 750 мл студена вода
Подготовка
Обелете морковите, нарежете на едри парчета и поставете в чашата. Накъсайте за 7 секунди при скорост 5.
Добавете портокала, ябълката, лимоновия сок и водата и разбъркайте за 2 минути при прогресивна скорост 5/10.
На вкус, добавете захар, ако е необходимо и разбъркайте за 10 секунди при скорост 4.
Сервирайте в чаши и поръсете повърхността с какао.
Еквиваленти с TM21
Вижте коментари
Здравейте . Току-що направих този сок и добре, не исках да слагам захар, за да стане възможно най-лека хаха и вкусът му е малко нежен, но ей, предпочитам го по този начин! По-естествено.
И за следващия път ще сложа кубчета лед върху него, защото излезе малко горещ, не беше студен и сложих времето.:(
Благодаря ви много за вашите рецепти!
Здравей Лора! Добре се справихте, че не слагате захар, те влагат захар в толкова много храни, че тялото ни е наситено с нея. Но точно поради тази причина не сме свикнали с чисти аромати, без добавени захари и те са безвкусни без тях. Но когато свикнете, започвате да се наслаждавате и да разпознавате истинските вкусове на плодовете.
Нещото със студената вода, наистина, ако нямате студена вода, по-добре добавете малко лед. Защото там сокът наистина печели много, пиейки го пресен.
Благодарим ви, че ни написахте. Прегръдка!
Здравейте, казвам се Соня и този сок е грандиозен, за първи път моят 11-годишен син приема натурален сок и ме пита всяка сутрин, благодаря
Толкова се радвам, Соня! Търсим хиляди начини да ядат плодове и зеленчуци, нали? На децата ми също много им харесва. Поставете деца в нашата търсачка или погледнете в раздела за деца и ще видите още предложения за тях с плодове и зеленчуци. Прегръдка!
Отлично, взех го от дете и не знаех свойствата, които имаше
Обичам това, което току-що открих
Благодаря Йоланда ! Много се радваме, че ви хареса:) Поздрави
Здравейте, благодаря, че споделихте толкова много рецепти, те са идеални. Току-що направих сока и „10“, добавих джинджифил и куркума, защото е полезен за кръвообращението и излезе страхотно. Благодаря много!
Страхотна комбинация Мария ! Благодаря за вашето съобщение:) прегръдка!
Чудесно е. Благодаря ви много това, което търсите. Виждал съм много уебсайтове, но нито един толкова ясен като вашия, намерих и в http://jugos10.net/para-adelgazar/ за сокове, надявам се, че чудото може да се основава на сокове хахаха
Бих искал да знам дали можете да направите пандишпан с остатъците от плодовете. Благодаря