Показваме ви пет неустоими упражнения за гимнастика и отслабване.

упражнения

Сподели го

Сексът винаги е бил свързан със забавление и удоволствие. Но често е неизвестно, че това е много здравословна дейност за тялото, поради големия брой мускули, които се упражняват по време на секс, което го прави идеален начин за изгаряне на калории, тъй като в крайна сметка е много приятен. Представяме ви петте позиции, които ви помагат да отслабнете по време на секс.

JJ.OO. Токио без секс

The винт. Това е добре позната позиция, описана в Камасутра. Полезно е за коремната работа и мускулите на талията. Жената се обляга на ръба на леглото и поставя свитите си крака от едната страна на тялото си, докато мъжът прониква в нея коленичил пред нея.

The амазонка. Една от най-дивите позиции в секса, тя помага за укрепване на краката и тонизиране на глутеусите. Мъжът седи с огънатите камъни, насочени към небето, докато жената кляка, сяда на пениса и се наслаждава на собствения си ритъм.

Най-горещото за седмицата в Instagram # 3

The синтез. Тази поза наистина ще тества устойчивостта на ръцете и бедрата ви по време на секс. Жената стои отгоре със свити крака и ръце като опора на мъжа да проникне в нея, стимулирайки клитора.

Видеото на Каниджа, която прави секс

Кученце. Тя е класика и любима на мнозина. Жената се опира на четирите си крайника, докато мъжът я прониква отзад. Ето как ще упражняват глутеусите.

The количка. Тази позиция изисква голяма физическа издръжливост. Жената ще трябва да поддържа тялото си само с ръце, докато мъжът я държи за краката й, като количка, докато я прониква. Тази позиция укрепва повечето мускули.