AMLO обявява, че на 12 януари започва ваксинация на възрастни хора

Работниците на метрото разпространяват момента на евакуация поради пожар

Австралийско проучване е доказателство за това: времето, което хората прекарват в движение и в колата, е свързано по-голяма обиколка на талията.

прекарването

За колко тегло става дума?

Според проучването на Института за здраве и остаряване на Австралийския католически университет, хората, които прекарват час или повече, са с 2,3 кг по-тежки и с 1,5 см по-широки около талията.

За достоверността на резултатите, коригирани фактори като диета, консумация на алкохол, В социално-икономически фактори и физическа активност.

Професор Такеми Сугияма, водещ автор на изследването, разкри, че резултатите са контрастни между тези, които прекарват 15 минути, и тези, които прекарват час или повече.

Това проучване потвърждава това, което други изследвания са потвърдили: В хората, които пътуват в градския транспорт, са по-слаби.

Това беше разкрито от изследване в Япония, публикувано в Американската асоциация за сърдечни заболявания, което подчерта, че използването на камиона или метрото за отиване на работа е свързаноВ по-нисък риск от високо кръвно налягане, диабет и наднормено тегло.

Вярвате или не, потребителите на обществения транспорт са го имали 44% по-малко вероятно да са с наднормено тегло, 27% по-малко от високо кръвно налягане и 34В% по-малко от диабет.

Как е възможно те дори да са се представили по-добре от пешеходци или велосипедисти? Очевидно пътниците на обществения транспортВ изпълнявайте повече физическа активност, макар да изглежда обратното.

Транспортното средство не е опция: това е необходимост

Например разстояние, социално-икономически статус, В инфраструктура и др. Ако обаче сте от тези, които минават Повече от час в колата и не можете да промените това, Не забравяйте, поне не седите прекалено дълго в офиса или гледайте сериал!