Дискомфортът в долната част на гърба започва от ребрата и е придружен от мускулни болки

тегло

Публикувано 18.11.2015 г. - 15:18 ч. HS

LEÓN, GUANAJUATO (18/НОВ/2015).- Наднорменото тегло и затлъстяване са сред основните причини за болки в кръста, дискомфорт в долната част на гърба, който започва в долната част на ребрата и гънките на седалището, придружени от мускулни болки и които могат да насърчат продължителен период на увреждане и отсъствия.

Хуго Вега, ортопед от IMSS High Specialty Medical Unit 1, посочи, че има работни дейности като вибрации или дълго време в една и съща позиция, движения на тялото и повтарящ се багажник, които благоприятстват появата на кръста болка.

Специалистът на Мексиканския институт за социално осигуряване ( IMSS) посочи, че 80 процента от хората, които извършват някаква трудова дейност, имат болки в кръста през живота си, обикновено за по-малко от шест седмици тя има решение.

Болката в кръста, обясни той, се разделя на остра и хронична; ако продължава в продължение на шест седмици, той е остър, шест до 12 седмици са подостри и след това вече биха били хронични.

Ортопедичният експерт предупреди, че ако няма мултидисциплинарна промяна в теглото, ежедневните дейности и движенията на гръбначния стълб, състоянието може да стане хронично.

Това състояние, поради условията на труд, е по-често при мъжете, отколкото при жените, поради вида дейности, извършвани от всеки човек, например носене на предмети. И по отношение на възрастта, това се случва в продължение на 25 до 45 години. В по-напреднала възраст вече са включени и други дегенеративни фактори.

Д-р Вега препоръча адекватен контрол на теглото, спортни дейности като плуване, стационарно колоездене, ходене, лек джогинг и най-вече ходене до специалист за дискомфорт, който предотвратява ежедневните дейности.