отслабване

Въпреки че обещават чудеса, не всички действия, които циркулират във времето, са ефективни.

През цялата история манията за отслабване кара много хора да се обръщат към абсурдни и нездравословни диети и трикове.

Би Би Си направи доклад с всеки от тях, консултира се с д-р Майкъл Мосли.

1. Поглъщайте паразит

През 19 век се появяват съобщения за хора, поглъщащи яйца от тения. Това е род паразитни плоски червеи от класа Cestoda, известни като тении или тении, които причиняват два вида паразитни заболявания, в зависимост от това дали се произвеждат от тяхната възрастна фаза или тяхната ларвна фаза.

Идеята на този по-малко апетитен диетичен метод беше, че излюпеният тения ще изяде погълнатата храна, когато достигне мястото, където е бил настанен паразитът: червата на човека, предотвратявайки напълняването му.

Лекарят твърди, че той самият е изпробвал метода за телевизионна програма. "В името на науката отлетях до Найроби в Кения и умишлено се заразявах, като погълнах три цистицерки (ювенилната форма) тения", каза той.

„Оставям ги да узреят в мен за около шест седмици, преди да погълнат камера с формата на хапче, за да можем да ги заснемем на място. тоест в червата ми ", каза той.

Той добави: „Въпреки че бях домакин на три големи тении, изобщо не отслабнах, въпреки че един от експертите, които помогнаха за организирането на експеримента, посочи, че тъй като знаех, че ги имам вътре, може би несъзнателно съм компенсирал присъствието им като ядете повече. ".

След експеримента той взе хапче, за да убие тениите, но нищо не излезе, така че той предположи, че след като умрат, тялото му се отнася с тях като с храна и ги смила.

Ироничен завършек: изядените паразити са изядени от техния домакин.

2. Флетхеризъм

Уморен от лошо храносмилане и затлъстяване в началото на 20-ти век, американецът Хорас Флетчър измисли нов начин за подобряване на храносмилането и намаляване на теглото му.

Първоначалната философия зад диетата не беше лоша: отделете време, когато ядете, помислете какво ядете и яжте само когато сте гладни.

Основният принцип на флетчеризма обаче, който стана модерен, беше да се дъвче всяка хапка поне 32 пъти или докато стане течна и безвкусна.

„Не е изненадващо, че Флетчър стана широко известен като„ The Great Chewer “и беше заклеймен като пълен шарлатанин. Критиците определиха диетата му като потенциално отговорна за „запек от най-сериозен вид“. Дали обаче методите му наистина бяха толкова глупави?

Идеята, че трябва да ядете само когато сте гладни и да отделите време за ядене, е правилна “, каза той.

В тънките черва има група клетки, които реагират на храната чрез освобождаване на хормон, наречен PYY. Това е "хормонът на ситостта", който ви казва, че сте сити.

„Това, което се случва, е, че може да отнеме до един час, докато храната, която ядете, премине от стомаха към тези клетки и това е, ако ядете бързо, ще ядете повече, защото не им давате време да ви кажат, "каза лекарят.

От друга страна, дъвченето много ускорява разграждането на храната в стомаха, което означава, че по-бързо достига до PYY рецепторите.

3. Ободряващият оцет на лорд Байрон

„Луд, лош и опасен“: романтичният поет, чийто личен живот беше скандален, имаше необичаен метод за поддържане на форма.

Той се застъпи за ежедневно пиене на оцет, както и за накисване на храна в киселото вещество като начин да останете онлайн.

Феновете му започнаха да копират обичая му с надеждата да придобият бледа кожа като тази на Байрон, както и стройната му фигура.

Вярата на Байрън в ползите от пиенето на оцет не беше напълно дивна. В програмата „Повярвай ми, аз съм лекар“ направихме експеримент, при който помолихме доброволците да изядат няколко геврека, а на следващия ден да изядат още няколко, след като изпият разредена доза ябълков оцет.

Измерихме какво се случи с нивата на кръвната им захар и се оказа, че оцетът оказва огромно въздействие, намалявайки повишаването на нивата на кръвната захар с 36%.

Това вероятно е така, защото оцетната киселина в оцета потиска разграждането на нишестето, което означава, че ако го консумирате преди богато на въглехидрати хранене, ще усвоите по-малко захар.

Оцетът е кисел, така че трябва да се пие само разреден и в малки количества или да се използва пестеливо в храната “, каза той.

4. Пролин

Издаден през 70-те години, Prolinn е напитка под 400 калории, която обещава да ви помогне да отслабнете. Известно време беше много популярен, като над два милиона души опитваха диетата, но дали се получи?

Остеопатът Робърт Лин стартира известната „Диета от последния шанс“ през 70-те години. Заедно с неговата книга можете да си купите и чудотворната му „течна протеинова диета“, Пролин. Редица известни личности одобриха продукта, твърдейки, че хората, които спазват диета, могат да отслабнат до 4,5 килограма на седмица.

След първоначалния успех обаче „Диетата от последния шанс“ започва да прави това, което казва името й: има съобщения за свързани смъртни случаи, които карат FDA (американската агенция, която регулира храните и лекарствата) да разследва.

Въпреки че в някои случаи хората, които са починали, са страдали от напреднало сърдечно заболяване, има доказателства, че в други случаи самата диета може да е била причина за сърдечни увреждания поради „недохранване с протеини и калории“.

Нискокачественият протеин в Prolinn идва предимно от колаген, получен от сухожилията, сухожилията и кожата на животните, подсилен с изкуствени ароматизанти.

5. Арсен

Преди да знае опасностите си като отрова, арсенът се е използвал по редица начини, включително като козметика и помощно средство за отслабване.

Викторианските хапчета за отслабване често са съдържали смес от съмнителни съставки, включително арсен, и хората са били напълно невежи относно това, което приемат.

„Арсенът има медицински приложения, особено при лечението на рак. През 2018 г. FDA одобри използването на арсеново съединение за лечение на пациенти с остра промиелоцитна левкемия.

Но като инструмент за отслабване?

Е, в ниски дози арсенът е стимулант. Така че на теория щипка арсен може да ви развълнува, за да станете по-активни, като в този случай можете да изгорите няколко допълнителни калории.

Сериозният проблем е, че границата между стимулацията и смъртта е много фина “, каза д-р Майкъл Мосли.

7. Гумени дрехи

Модата може да бъде толкова опасна, колкото и храната, когато става въпрос за съмнителни здравни избори от миналото. В средата на 19 век американският изобретател Чарлз Гудиър създава процеса на вулканизация, който позволява търговската употреба на каучук.

Тъй като този революционен материал се произвежда масово, изобретателите се опитваха да се възползват от успеха му, като намериха нови начини за неговото използване, включително дрехи за отслабване.

„Едно от нещата, които правеха с гума, беше да правят корсети и бикини от този материал; Смятало се е, че каучукът ще задържа мазнини, докато ви кара да се потите и следователно ще отслабнете. За съжаление всъщност материалът направи, че кожата на потребителя буквално се счупи, оставяйки го уязвима за рани и инфекции “, каза лекарят.

8. Сапун за намаляване на мазнините

През 20-те години една компания твърди, че е създала сапун, който може да „премахне мазнините и възрастта“ от тялото ви. В рекламата за сапун La-Mar се казва, че работи като "магия" и може да се използва навсякъде по тялото, от двойна брадичка до "гангленски глезени".

Скоро други компании започнаха да създават свои собствени сапуни за борба с мазнините, включително сапунът за намаляване на месото на д-р Пол Бушо, който твърди, че абсорбира мастните тъкани навсякъде в тялото, правейки използването на опасни лекарства, диети, пакети "ненужни. Пара или упражнения".

"Абсолютно абсурдно, очевидно", коментира Майкъл.

9. Диетата с едно яйце

През 1558 г. венецианският търговец Луиджи Корнаро публикува първата от своите речи за дълъг и здравословен живот, озаглавена „Изкуството да живееш дълго“.

Корнаро е живял живот на излишък, но след като претърпява изтощение и здравословни проблеми, те го насърчават да се промени. Той ограничи диетата си до 340 грама храна на ден (хляб, яйчни жълтъци, месо и супа), както и щедра порция половин бутилка вино на ден. По-късно той намали приема на храна само до едно яйце на ден.

Има дискусия за това на колко години е бил Корнаро при смъртта му, но се смята, че той е живял между 98 и 102 години.

"Дългосрочното ограничаване на калориите е единственото нещо, за което е доказано, че удължава здравословния живот при всеки животински вид, в който е тествано. За да получите ползите, забелязани при гризачите, ще трябва да намалите консумацията до около 1500 калории на ден," каза специалистът.

Той добави: „Въпреки това те трябва да са здравословни калории, пълни с хранителни вещества.

Освен ако Корнаро не е бил изключително дебел, когато е започнал да яде само по едно яйце на ден, не е възможно той да оцелее дълго на тази диета. ".

10. Диетата на спящата красавица

За първи път се споменава през 60-те години на миналия век, основният принцип на режима „Спящата красавица“ е, че ако спите, не ядете.

Исторически проблемът е бил, че пламенните последователи на мантрата са използвали хапчета за сън, алкохол и успокоителни, за да гарантират, че ще останат заспали, понякога до 20 часа на ден.

Елвис Пресли беше толкова фанатик на „диетата“, че веднъж претърпя медикаментозна кома за няколко дни, за да избегне изкушението да яде.

„Разбирам логиката на това, но не мога да си представя по никакъв начин, че можете да държите хората в безсъзнание, без да им причинявате сериозни вреди. Освен това си представям, че хората биха се събудили изключително гладни. Пресли е починал с много наднормено тегло, така че опитът му не подкрепя този метод за отслабване “, заключи лекарят.