Марибел пазач Тя може да се похвали, че има завидна фигура, на 60 години се превърна в една от най-опитните и чувствени жени в света на развлеченията. Много от феновете й винаги са се съмнявали в тайната на актрисата, за да поддържат този силует на инфаркта и тук ще ви го разкрием.

най-добрата

Актрисата увери, че освен доброто отношение и постоянната рутинна тренировка, най-доброто нещо за поддържане на добра форма е балансираното хранене. За да поддържа завидното си тяло, Марибел казва, че има дни, когато тя върти храни като хляб, ориз и тортили.

Така един ден той не яде ориз, друг не яде хляб, другият не яде тортили, а друг се лишава от шоколад. Той също така препоръчва да се пие много вода и да се научат разликите между глада и жаждата, защото много пъти тялото се нуждае само от вода.

Някои храни, които той препоръчва, е да пиете вода от ленено семе и да закусите парче хляб с масло, придружено от яйце. Също така яжте салата с риба и винаги имайте риба тон за вечеря, с бисквитки и жоко.