Марибел пазач може да се похвали, че има красива и добре поддържана фигура на 60 години, мнозина дори се чудят дали известният е намерил еликсира за вечна младост, защото На своите снимки той показва тяло от двадесет години.

диета

Актрисата обаче уверява, че спазва дисциплинирана рутина и диета за поддържане на форма, днес ще ви оставим една от най-ефективните му диети.

Казва за закуска лимонов сок със сода за хляб, който помага на стомаха, добавете и овесени ядки с бадемово мляко и кокосово мляко.

За храната сьомга и салата, добавете царевична тортила или филия хляб с фибри. През нощта риба тон с бисквити и зехтин. От време на време яжте папая ами той обича вкуса.

Разбира се, всичко това трябва да бъде придружено от a здравословна рутинна тренировка Това зависи от всеки човек и никога не трябва да бъде в излишък.