Зеленчукова супа
Зеленчуковата супа несъмнено е най-доброто от всички за отслабване, а също така нейното хранително съдържание едновременно носи ползи за тялото. В идеалния случай трябва да добавите любимите си зеленчуци. Една проста и кратка подготовка ще ви даде необходимия калий, бета-каротин и фибри.
Минестроне супа
Тази вкусна супа съдържа много здравословни картофи, домати, моркови, царевица и други зеленчуци. Това е препарат, много богат на фибри за подобряване на храносмилането на други храни, с много ниско съдържание на калории и въглехидрати. Нямате оправдание, супите се приготвят много лесно.
Доматена супа
Доматената супа с този леко пикантен вкус е най-доброто, което са могли да измислят. Да не говорим, че е една от най-лесните за приготвяне супи, би могла да ви помогне, ако сте начинаещ в кухнята. Доматът е отличен антиоксидант, плюс калориите и мазнините са минимални в сравнение с ползите.
Тиквена супа
Тиквата е много нискокалорична храна, въпреки че трябва да се каже, че някои не я поддържат с вкус, когато се яде пюрирана или задушена на парчета. Тиквената супа е отлична възможност да ядете тази храна и да получите нейните великолепни ползи. Тиквената супа е отлична за отслабнете тъй като е с много ниско съдържание на мазнини, натрий и също не съдържа глутен.
Спаначена супа
Зелените листа на зеленчуците са много полезни със своето антиоксидантно съдържание, което елиминира вещества, от които тялото не се нуждае. Толкова добре, спаначената супа може да направи тази опция, която сте чакали, за да се храните и да отслабнете. Съдържанието на витамини и минерали може да освободи мазнини и холестерол в тялото ви.
- Нискочестотно обучение за отслабване на кардио
- Колоездене, ходене, танци или тежести Какво е най-доброто за мен, за да отслабна Bezzia
- Правенето на спорт на гладно наистина ли е ефективно да отслабнете?
- Фазолина Свойства и ползи за отслабване - Световен здравен дизайн
- Страхотната измама с хапчета за отслабване, която движи десетки милиони на черния пазар на