3 май 2018 г. от Ediciones Nobel | 3 коментара
Днес Soledad ни пише:
Здравейте. Пиша ви, за да ви кажа, че брат ми има лимфом. Вече са опитали всякакви лекарства и нищо. Изпратиха го вкъщи, защото вече няма какво да се прави. Искаме да знаем кои са храните, които спомагат за генерирането на нови клетки, които могат да се справят с тези ракови клетки.
Отговор от д-р Paula J. Fonseca:
Бихме искали да ви изпратим нашата подкрепа и да ви дадем голяма сила в тези трудни времена.
На първо място, изяснете, че диетата и начинът на живот могат да поддържат антитуморни лечения, но сами по себе си те не побеждават рака.
Разбира се, поддържането на добро хранително състояние дава сила в борбата и подобрява качеството на живот на пациентите.
Диетичните съвети са обичайните, като се дава приоритет на ТОП 10 от противотуморни храни, събрани в книгата Яжте, за да победите рака.
Не забравяйте да ядете 4-5 малки хранения и да ядете повече в моменти на най-голям апетит.
Приемът на цитрусови плодове като лимонов или ананасов сок и физическите упражнения увеличават апетита.
Във вашия конкретен случай препоръчваме 4 групи храни за засилване на имунната система и насърчаване на вашата борба с рака:
- The кисело мляко който регулира чревната флора, подобрява имунната система и се бори с инфекциите. Можете да го комбинирате с някои плодове, за предпочитане са бананът, варената ябълка/круша и лимонът.
- The богати на витамини смутита или пюрета от плодове и зеленчуци, 2 примера ще бъдат:
ЕСПИНАЛИ ШЕЙК, спанакът осигурява желязо, а портокалът и лимонът, богати на витамин С, благоприятстват усвояването на желязото:
- 1 шепа спанак
Ако се затруднявате да ядете или се наситите бързо, можете да закусите шейк за закуска и друг за лека закуска, приготвена с кисело мляко, 3 бисквитки, чаена лъжичка зехтин и плод.
- The гъби, рейши, майтаке, шитаке, други гъби и гъби, можете да ги използвате за придружаване на други ястия. Тези храни повишават имунитета.
- За да осигурите приема на протеини, ако имате проблеми с яденето на месо, риба или бобови растения, не забравяйтесирене и яйцакоито допускат множество препарати. Други богати на протеини растителни храни които препоръчваме да включите във вашата диета са:
- Qуиноа, Приготвя се подобно на ориз и външният му вид е подобен, има мек вкус, така че можете да го добавяте към супи или зеленчуци
- Ссемена от чиа, в салати, кисело мляко или смутита
Трябва гответе меки храни, без подправки или тесто и се опитайте да приготвите ястия супа. Облечи се с зехтин и добавете куркума с пипер към съдовете.
Напомнете му да консумира много вода и инфузии като ройбос, зелен чай, звезден анасон, бял равнец и липа. Лечебното растение, което подобрява защитните сили, е ехинацеята, а също така помагат полени и прополис.
Като последен съвет, храната трябва да е радостна, не я насилвайте, бъдете търпеливи, за да започне да яде малко по малко и когато най-много ви харесва. Направете храната време за споделяне, а не за стрес.
- Най-добрите съвети да купувате здравословно и да се храните по-добре, без да попадате в ръцете на маркетинга
- Най-добрите съвети за детокс диета и здравословен начин на живот Vision Direct
- Най-добрите съвети за отслабване на диета без глутен
- Топ 6 съвета за премахване на мазен блясък от лицето ви
- Топ 100 съвета за отслабване