През 2013 г. се появи едно от най-известните важни разследвания на средиземноморската диета. Това проучване е проведено в Испания и включва 7447 души на възраст между 50 и 88 години. Предполагаем един от първите и най-важни опити за стриктна оценка на този тип диета и аплодираните ползи за здравето.

диета

Участниците в изследването получиха една от трите възможни диети: две от тях средиземноморска диета, а другата нормална диета за отслабване. Едната от средиземноморските диети включва консумацията на екстра върджин зехтин, а другата - ядките. Участниците в изследването бяха проследявани почти пет години. Получените резултати са, че средиземноморската диета, както с добавяне на масло и ядки, помогна за предотвратяване и защита срещу сърдечно-съдови заболявания.

Вчера обаче същият екип от изследователи публикува оттегляне на разследването от 2013 г. заедно с преглед на споменатото проучване, преглед на методологията и получените данни.

Грешки в методологията

Същите изследователи посочват причините, поради които са преразгледали методологията и данните от своите добре познати изследвания. Явно са намерили две грешки в протокола за кандидатстване, който те следват в първоначалното проучване.

От една страна, те поканиха членове на едно и също домакинство като някои от техните участници - обикновено двойки - да участват в изследването и им беше назначена същата група като техните партньори. Това неизбежно, премахна част от случайността от проучването. Освен това, както те сами посочват, тези данни са пропуснати, без да се осъзнава протоколът в оригиналната статия.

От друга страна, в една от 11-те групи участниците бяха разпределени като група на диета - цял квартал същата диета - вместо да бъдат назначени индивидуално и произволно. Отново, това разваля случайността на изследването и променя или изкривява резултатите, изкривявайки изследването.

Без случайност не може да се гарантира, че трите групи изследвания са статистически балансирани. В същия квартал или в същата къща може да има специфични състояния, които засягат сърдечно-съдовото здраве, така че без случайност не може да се гарантира, че получените резултати се дължат на лечението а не на някакъв друг фактор, споделен от тази конкретна група.

Ревизията

Твърдението в този нов анализ на изследването и на данните беше коригирайте или компенсирайте тези методически грешки и проверете дали с корекцията резултатите са се променили или са останали същите.

За това те трябваше пренастройте статистически информацията на 390 души, които съставляват броя на партньорите и съжителите на първоначалните участници, които са се присъединили към изследването по неслучаен начин.

Освен това те също трябваше да се пренастроят данните, получени от 652 души принадлежащи към групата, чиято диета не е била разпределена произволно.

В допълнение към това те взеха предвид спазването на диети и сравниха резултатите на хората, които показаха a добро спазване на средиземноморската диета с тези, които са показали добро спазване на нормална диета.

Какви бяха вашите заключения

След тези пренастройки изследователите уверяват, че резултатите не са се променили или са били променени. Както е посочено, спазването на средиземноморска диета може ефективно да предпази от сърдечно-съдови заболявания.

Освен това, според техните резултати, колкото по-голямо е спазването на диетата, толкова повече бихме защитили сърцето си.

Въпросът в случая е този Не всички са съгласни стига тези корекции в процедурата да са достатъчни, за да валидират разследването и резултатите от него.

От една страна, е доста трудно само по себе си да се анализира диета в клинично изпитване. Като начало е много трудно да се направи изчерпателно проследяване в продължение на години, за да се гарантира, че участниците спазват през цялото това време - пет години - диетата точно такава, каквато сме им я дали. Обикновено, в тези случаи се използва самоконтрол, което означава, че самият участник сам се отчита как спазва диетата и дали се съобразява с нея. Това вече затруднява нещата.

Към това се добавя и подозрението, че дори с промените, това проучване има твърде големи недостатъци. Поради тази причина някои специалисти считат, че прегледът не е разрешил проблемите на изследването и че следователно техните данни не могат да бъдат надеждни.

Във всеки случай други проучвания са установили, че средиземноморската диета има ползи за здравето, как да помогнем за намаляване на негативните ефекти, които замърсяването на околната среда има върху нашето тяло, да помогнем за отслабване или да подобрим нивата на глюкоза и инсулин. Въпреки че крайните резултати от този нов анализ изглеждат правдоподобни, за да можем да гарантираме, че той защитава сърцето ни, ще трябва да изчакаме нови изследвания.