МАДРИД, 25 (EUROPA PRESS)

често

Ежедневните продукти съдържат химикали за околната среда, които могат да ни направят дебели, като се намесват в хормоните ни, според изследване, представено в Барселона на годишната среща на Европейското общество за ендокринология (ECE) през 2018 г. Следването на препоръки за това как да се избегнат тези химикали може да помогне да се сведе до минимум експозицията и потенциално намаляват риска от затлъстяване и неговите усложнения.

Затлъстяването все повече засяга милиони хора по света, като случаите рязко се увеличават при малки деца и бебета, тенденция, която не се обяснява само с развитието на диетите и начина на живот. Това разстройство допринася за 2,8 милиона смъртни случая годишно в световен мащаб и води до много други здравословни усложнения, които представляват голяма финансова тежест за здравните системи.

Химикалите, които пречат на начина, по който телата ни съхраняват и обработват мазнините, се наричат ​​„обезогени“ и се предлагат като възможен фактор за нарастващия брой случаи на затлъстяване. Обозогените препрограмират как нашите клетки функционират по два основни начина: Те могат да насърчават натрупването на мазнини, като увеличават броя и размера на мастните клетки или увеличават апетита, или могат да затруднят загубата на мазнини, като променят способността ни да изгаряме калории.

Предишни проучвания са идентифицирали тези химикали в много ежедневни продукти, включително пестициди, пластмаси, забавители на горенето, отблъскващи покрития върху кухненски прибори и дрехи и изкуствени подсладители. Този изчерпателен анализ има за цел да подчертае основните източници на обезогени за здравните специалисти и обществеността и включва конкретни препоръки за минимизиране на експозицията.

Д-р Ана Катарина Соуза и нейната изследователска група от университетите на Авейро и Бейра в Португалия направиха преглед на съществуващите и новите епидемиологични проучвания и проучвания върху животни и показаха, че най-важните източници на излагане на обезогени на закрито са диетата, домашният прах, и ежедневни продукти като почистващи химикали, кухненски прибори или козметика.

Диетични проби в някои от проучванията показват, например, че все още могат да бъдат открити обезогени като трибутилтин, химикал в боя против изпотяване, забранен преди десетилетие, и кадмий, широко разпространен метал, свързан с някои видове рак. в някои случаи при високи концентрации.

ОБЕЗОГЕНИ ПРИСЪСТВЯВАТ В НАШАТА ДИЕТА И ОКОЛО НАШАТА

"Обезогените могат да бъдат намерени почти навсякъде и нашата диета е основен източник на експозиция, тъй като някои пестициди и изкуствени подсладители са обезогени. Те също присъстват в пластмасите и битовите продукти, така че намаляването на експозицията напълно е изключително трудно, но това не е само осъществимо, но и много просто ", казва Соуса.

Въз основа на констатациите от прегледа изследователите предлагат конкретни препоръки за намаляване на излагането на обезогени, като например избиране на пресни храни пред преработени продукти с дълги списъци на съставките на етикета - колкото по-дълъг е списъкът, толкова повече. Продуктът вероятно ще съдържа обезогени - и купувайте плодове и зеленчуци без пестициди, като сертифицирани органични или местни продукти без пестициди

Те също така съветват да се намали употребата на пластмаса, особено при нагряване или съхранение на храна, вместо това да се изберат стъклени или алуминиеви съдове за храни и напитки. Освен това те залагат на свалянето на обувките си, когато влизат в къщата, за да избегнат внасянето на замърсители в подметките на обувките си, често почистване с прахосмукачка, използване на високоефективни филтри за твърди частици (HEPA) и кърпа, мокра за често прашене.

Премахването или минимизирането на присъствието на килими у дома или на работното място, тъй като те са склонни да натрупват повече прах и избягването на почистващи продукти, когато е възможно, или избирането на тези, които не съдържат обезогени, също са други предложения, които тези експерти изтъкват. Необходими са обаче още проучвания, за да се предоставят недвусмислени доказателства за това как обезогените допринасят за епидемията от затлъстяване.

"Това са малки стъпки за постигане на начин на живот без обезоген, но това е наистина добро начало. По същество наблюдавайте диетата си и премахвайте праха у дома", подчертава Соуза. "Възрастните поглъщат около 50 mg прах всеки ден., А децата два пъти толкова много, така че поддържането на къщата чиста е много ефективна мярка. Използвайте влажна кърпа за отстраняване на прах от мебелите, а не почистващ продукт, който може да съдържа повече от тези химикали ".

Допълнителна работа в изследователската група на Sousa включва проучване за контрол на случая за оценка на нивата на обезоген при затлъстели португалски пациенти. Освен това те възнамеряват да стартират ново кохортно проучване за проследяване на нивата на обезген в урината и косата на бременни жени и на техните деца, за да определят допълнително как обезогените влияят върху риска от затлъстяване.