възможно

Намаляването на коремните мазнини не е лесна задача. Кой няма онова малко натрупване на мазнини по корема? Това е нормално, особено при жените, тъй като метаболизмът ни кара да съхраняваме мазнини в тази област, както и онези течности, които не пречистваме правилно.

Искате ли да знаете просто лекарство, което ще бъде много полезно за вас за намаляване на мазнините? Разбирам!

Намалете мазнините и елиминирайте течностите с тази вкусна напитка

Две за един? Елиминираме ли течностите и намаляваме ли мазнините? Да, но не е чудо. Това е просто природно лекарство, колкото здравословно, толкова подходящо за всеки ден.

Защото понякога най-елементарните лекарства са тези, които ни предлагат най-добри резултати, особено когато става въпрос за лечебни растения. Но за какви лечебни растения говорим? Съставките в следващата рецепта са често срещани използва се в най-старата традиционна медицина или Аюрведа.

Как ни помагат съставките на тази напитка?

Глухарче

Това растение, освен че е страхотен детоксикатор, способен да се грижи за нашите бъбреци и черен дроб, стимулира клирънса и производството на урина. Той дефлира корема, регулира нивото на захар в кръвта и също помага за повишаване на защитните сили. Великолепна!

Кайма пресен джинджифил

Вече знаете многото ползи от джинджифила за намаляване на мазнините, прочистване и предотвратяване на възпаления. Многобройни научни изследвания са съгласни с това това лечебно растение успява да ускори метаболизма и следователно да изгори повече мазнини. Джинджифилът също ни дава усещане за ситост и е идеален за започване на деня.

Канела

Знаете ли, че канелата е идеална за намаляване на мазнините и отслабване? Точно така, освен че е вкусна и се комбинира с множество ястия и настойки, канелата се откроява като много ефективен начин за понижаване на кръвната захар. Така че няма инсулинови скокове или резки спадове.

В допълнение, канелата повишава топлината на тялото, произвеждайки няколко химични реакции, които ускоряват метаболизма. По този начин излишните калории в крайна сметка се изгарят по време на целия термогенен процес. Това е отлично.

Монетният двор

Харесвате ли изискания вкус на мента? Е, неговите лечебни свойства също са много подходящи за намаляване на мазнините, стимулиране на стомашните функции, ускоряване на метаболизма, а също, подобрява функцията на жлъчния мехур чрез увеличаване на секрецията на билярд.

Как да си приготвя лекарството за намаляване на мазнините в корема?

Съставки

  • Супена лъжица корен глухарче
  • Супена лъжица настърган пресен джинджифил
  • Парче канелена пръчица
  • 5 листа от мента
  • Чаша и половина вода
  • Две супени лъжици от пчелен мед

Не забравяйте да използвате съставки от органичен произход когато е възможно.

Който ние ще направим е отвара от всички съставки с водата. След като стигне до кипене, оставете го да почине около десет минути. След това ще поставим нашата инфузия в стъклена бутилка със стайна температура. Ще приемаме по три чаши на ден в продължение на 3 дни в седмицата.

Как да приема това вкусно средство за намаляване на мазнините?

Много лесно. Ще го вземем три изстрела през целия ден, три пъти седмично. Първият ще бъде сутрин на гладно, веднага щом станете. Ще го приемате топло и на гладно. Важно е всички съставки да са пресни. Както можете да видите, те са доста евтини растения и няма да имате проблем да ги намерите.

Вторият ще вземем след обяд, по този начин ние улесняваме храносмилането и пречистваме много по-добре.

Следващият и последен прием ще бъде преди лягане. Не забравяйте, че трябва да е топло. Какво още, сместа от мед, мента и джинджифил също ще ви позволи да си починете добре. Това не е просто инфузия за намаляване на мазнините, тя е едновременно емулгатор и тоник, много храносмилателно и здравословно лекарство.

Както вече знаете, трябва да допълните това лекарство с балансирана диета без вредни мазнини и редовни упражнения. Смееш?

  • Caldecott, T. (2006). Аюрведа. Аюрведа. https://doi.org/10.1016/B978-0-7234-3410-8.X5001-6
  • Mansour, M. S., Ni, Y. M., Roberts, A. L., Kelleman, M., Roychoudhury, A., & St-Onge, M. P. (2012). Консумацията на джинджифил подобрява термичния ефект на храната и насърчава чувството на ситост, без да влияе на метаболитните и хормоналните параметри при мъжете с наднормено тегло: Пилотно проучване. Метаболизъм: клиничен и експериментален. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2012.03.016
  • Qin, B., Panickar, K. S., & Anderson, R. A. (2010). Канела: Потенциална роля за предотвратяване на инсулинова резистентност, метаболитен синдром и диабет тип 2. Списание за наука и технологии за диабет. https://doi.org/10.1177/193229681000400324
  • Schuhly, W. (2004). Основни билки от аюрведа. Фитомедицина. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2004.06.003
  • Валуси, М. (2012). Функционални храни с подобряващи храносмилането свойства. Международно списание за хранителни науки и хранене. https://doi.org/10.3109/09637486.2011.627841

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.