Есето на Джамила Джамил, което ни приканва да бъдем позитивно настроени към тялото си

това

Vogue звезда на корицата, Джамила джамил, иска да се чувствате добре с образа на тялото си; е повече, толкова много, че той иска да спреш да мислиш за това.

Джамила Джамил, актриса и активистка от Положително тяло, напишете статия по тази тема в Септември Vogue, същата, която Меган Маркъл редактира

Това е част от прекрасното есе, което тя написа:

Жените винаги са били помолени да бъдат слаби, с дълги крака, малка талия и красиви вериги ... ах, но да: без никакви стрии; големи гърди, перфектна ключица и без бръчки по лицето, сладък малък нос и големи месести устни ...

Още като деца винаги ни е казвано да не играем на слънце защото това би променило цвета на кожата ни, въпреки че вече беше доста тъмен; така че израстваме с мисленето, което трябва да сме по-бели и там ни карат да използваме хиляда и един кремове и продукти, за да избелим това, което никога не е било бяло.

Косата винаги трябва да бъде добре поддържана и сресвана и най-вече да я държите само на главата си, а не на други части на тялото; О, моля, оправете тези нокти! Пазете се от твърде много упражнения: трябва да изглеждате тонизирани, но никога мускулести.

Целулитът е ужасен и всички жени го имат но не трябва да го имате; Щом видите сива коса, бягайте да я вадите или боядисвате, тоест не смейте да състарявате нищо след 30.

Всичко друго за предлагане?

А, но не се притеснявайте, мъжете също са задали стандарти за красота: Можете да имате брада или не. Както искаш.

Не е по-малко, че много момичета са изтощени, напълно писна от задачите, които обществото е наложило през ... целия ни живот, върху телата ни.

И не само това: очаква се също, че жените са майки, домакини, добри съпруги, че работят толкова, колкото и мъжете, които печелят същото като тях и това преди всичко изглеждат ефектно през цялото време, тънък, красив, представителен и вечно млад.

Всички стандарти за красота, наложени на жените, са направо нелепо. За съжаление, въпреки че здрав разум повелява, че е невъзможно да се съобразим с всичко това, има такива, които през 21 век продължават да изискват това.

Най-тъжното в това е, че ако разберем дисбаланса във всичко това Защо някои все още го позволяват? Защо си позволяваме живота въртим се около това колко калории консумираме, колко тежим, колко харчим, за да изглеждаме красиви?

Вместо да сме такива, трябва разкажете живота ни в смислени преживявания, в това, което печелим със собствени усилия.

Възможно ли е всичко това да е излязло извън контрол, защото сме го нормализирали и то тайно ние смятаме, че това е приемлива ситуация?

Джамила джамил, говорете за вашата анорексия; тя самата е, която казва: „Стойността на никой човек не се измерва с естетика. Или поне така трябва да бъде ”.

"За мен това изискваше терапия" продължава Джамил "и ежедневна практика на неутралност/амбивалентност към оставяйки представата, че дължа на някого нещо по отношение на външния ми вид. И все пак има моменти, в които все още се чувствам неспособен да приема тялото си положително.

Прекалено ме е страх от времето, прекарано в ненавист и наказване; Не мога да гледам бедрата си и да ги обсипвам с любов и похвала: за мен това би бил нов начин за съзнанието ми да се фиксира отново върху плътта си и да се разсейва, заемайки онова пространство, което би било по-добре използвано за по-добри мисли и планове.

Това, което обикновено правя, е да не прекарвам много време пред огледалото, не се претеглям и всяка мисъл, която имам за тялото си, веднага го изхвърлям. Имам по-важни неща за вършене.

Това води до това, че аз съм най-много щастлив, разумен и успешен което съм познавал. Имам повече часове на ден за себе си, много повече място в главата си. Не мога да повярвам колко енергия са използвали за самоунищожението ми. "

За жените е трудно да направят реална промяна, когато полът ни е изчерпан, недохранван, обременен и депресиран.

Просто трябва да си представите какво бихме направили с всички пари, които похарчихме, опитвайки се да се оправим; ваканции или терапия, които бихме могли да си позволим.

„Доста иронично е да пиша това за Vogue. Признавам, че някои женски списания не винаги са обслужвали истинските си интереси. Но аз вярвам в силата на Vogue като епицентър на културата да разпознава и премахва болката от тези невъзможни очаквания.

Вярвам в силата му да отвори врати и да покани забравените да бъдат включени в нови идеи. Вече гледам как се случва.

Обичам модата, обувките, грима; По никакъв начин не демонизирам интереса към тези неща. Не предполагам, че те не са част от живота ни, те са произведения на изкуството за мен.

На мъжете е позволено да се наслаждават и на тези неща, разликата е, че мъжете не се нападат в процеса. Стойността му не зависи от външния му вид: Външността му е a бонус а не основите на неговата стойност.

Искам това за жените; ние сме твърде специални и интересни, за да се съди единствено по външния ни вид. Нашият сорт е красив, интересен и важен.

Така че за това, Моля ви да създадете спомени, които надхвърлят това, което сте изяли днес. Задайте си въпроси като "Какъв човек бих бил, ако не бях толкова зает, разочарован от себе си?'

Блокирайте тези негативни гласове. Защитавайте се срещу тях, точно както бихте го направили, ако чуете някой друг да казва онези ужасни неща на скъп приятел.

Ако не мислите, че вашите приятели трябва да бъдат слаби, красиви, млади, атлетични и повече, за да заслужават щастие И така, защо трябва да мислите, че имате нужда от всичко това, за да сте щастливи?.