върху

Че кожата ви сърби е много чест факт, сърбежът е един от най-честите симптоми на кожни патологии. Може да боли много специфична област или цялото тяло, усещането може да е повече или по-малко интензивно, но винаги ще е досадно и ще ви отведе до желанието да се почешете.

Проблемът е, че надраскването предизвиква моментно облекчение, но в крайна сметка причинява още повече сърбеж (и дори наранявания), което води до порочен кръг, който трябва да се избягва.

Причини за сърбеж или сърбеж

Някои от основните са:

  • Суха кожа: Сухата кожа или ксероза е често срещана причина за сърбеж, особено когато сърбежът не е придружен от промени в кожата в областта или други симптоми.
  • Атопичен дерматит: Сърбежът е един от основните симптоми на това състояние на кожата и може да повлияе на качеството на живот на пациентите, заедно с появата на екзема, зачервяване, дразнене и др.
  • Други състояния или обриви като псориазис, копривна треска, варицела и др.
  • Ужилвания на насекоми.
  • Системни заболявания като някои чернодробни или бъбречни заболявания.
  • Бременност, което поради промени в кожата в областта на червата може да причини сърбеж.
  • Алергии към тъкани, продукти, храни и други вещества.
  • Прием на определени лекарства който има суха или сърбяща кожа сред нежеланите си реакции.

Какво поведение трябва да избягвате?

Ако е възможно, опитайте се да откриете или идентифицирате онези ситуации или неща, които ви карат да сърбите. Те могат да бъдат много различни, например: много дълги вани, топлина, вид облекло, специфичен козметичен или почистващ продукт и т.н. Ако можете да знаете причините, ще бъде много по-лесно да ги избегнете и да подобрите комфорта на кожата си.

Много е важно да избягвате надраскване. Да, вече знаем, че е много трудно да устоим на изкушението да се почешем, когато се чувствате сърбящи, но, както вече споменахме, надраскването само ще влоши ситуацията. Ако не можете да го избегнете, покрийте зоната, за да не можете да надраскате, сложете ръкавици и поддържайте ноктите си много къси и чисти.

Избягвайте вани и душове с много гореща вода. Въпреки че има хора, които твърдят, че горещият душ облекчава сърбежа им, общото е, че с вазодилатацията и увеличената циркулация, причинени от топлината, усещането за сърбеж се влошава. Въпреки това, студената вода може да помогне за облекчаване на сърбежа поради анестетичния ефект на студа.

Не използвай продукти за хигиена или грижа за кожата, които съдържат дразнещи активи като алкохол, перилни препарати и т.н. Потърсете продукти, подходящи за чувствителна кожа, с противосърбежни активни съставки (т.е. против сърбеж), които облекчават сърбежа.

Избягвайте или намалявайте стреса. Стресовите ситуации засилват сърбежа, затова се препоръчва да останете спокойни и емоционално стабилни. Можете да го постигнете чрез психологическа терапия, техники за релаксация, медитация, йога, внимателност и т.н.

Какви продукти да използвате за успокояване на сърбежа?

Първо, Важно е да отидете на лекар, ако:

  • Говорим за сърбеж, толкова силен, че пречи на нощната почивка или нормалния ви живот
  • Продължава повече от две седмици
  • Той се разпространява в тялото

При тези обстоятелства ще е по-добре професионалист да направи оценка на конкретния ви случай.

Ако вече сте диагностицирали патология, симптомите на която включват сърбеж, трябва да следвате препоръчаните за вас лечения или терапевтични показания.

Освен това можете да допълвате лечението с препоръките за козметична грижа за кожата, които съветваме по-долу:

Чистачи

За да се намали сърбежът и евентуалното дразнене, което може да причини лошата хигиена, е важно да се използват сапуни синдет (без препарати), леко кисели с рН 5,5 и без дразнещи активни съставки.

Хигиената трябва да е кратка, не повече от 5 минути, с топла вода. След него сушенето винаги трябва да се извършва внимателно, с докосвания и без триене.

Омекотители

При леко влажна кожа, след ежедневна хигиена, е много важно да използвате овлажняващи и омекотяващи млека, лосиони или кремове, които осигуряват на кожата ви водата и липидите, от които се нуждае, за да бъде здрава, защитена, хидратирана, удобна и гъвкава.

Противосърбежен

Препоръчително е да използвате гелове, които освежават кожата, тъй като тази свежест може да помогне за облекчаване на сърбежа.

Използването на продукти, които съдържат полидоканол или бизаболол, които помагат за облекчаване на сърбежа и успокояване на дразненето. Тези активи често са включени в състава на омекотяващите продукти, така че с един продукт можем да покрием и двете функции.

Мултипротектори

Както видяхме, една от причините за сърбеж може да бъде излагането на външни дразнители, сред които са хлор, замърсяване и т.н. Съществуват многопротекторни продукти, които създават „бариерен ефект“, предпазвайки кожата от тези агенти, свободните радикали и слънчевата радиация. Те са силно препоръчителни в случай на сърбеж.

С ежедневното използване на подходящи козметични продукти и следвайки нашите съвети, ще видите как ще можете да се наслаждавате на кожата, без да сърбите.