Инфузиите са отлична идея за контролиране на безпокойството и отслабване, имат ефект на изгаряне на мазнините, ускоряват метаболизма ви, стимулират храносмилането, помагат за намаляване на възпалението на стомаха и са потенциален диуретик, тъй като елиминират течностите и токсините по естествен начин.
Повечето инфузии са анксиолитични, те ви помагат да се отпуснете и да се почувствате страховито, това ще успокои тревожността ви и ще ви даде ефект на ситост, но внимавайте да не замествате храната си само с една инфузия, не забравяйте, че те трябва да се приемат преди или след като изядете храна е важно да имате здравословни навици и адекватно хранене и да включвате физическа активност в ежедневието си, за да постигнете целите си.
Тук ще ви дадем 6 инфузии, които ви помагат да отслабнете, да елиминирате токсините и да се борите със задържането на течности.
Запарка от зелен чай
Зеленият чай осигурява много ползи за тялото ви благодарение на неговите компоненти като теин, катехини (антиоксидантни компоненти) и минерали, които правят зеления чай идеално допълнение към диетите за отслабване, тъй като ускорява метаболизма, бори се със свободните радикали, които причиняват преждевременно стареене, той е отличен диуретик, тъй като помага за задържането на течности и токсини, а също така помага за изгарянето на мазнините по естествен път. Препоръчително е да пиете две до три чаши зелен чай на ден.
Грейпфрут или настойка от грейпфрут
Грейпфрутът е мощен антиоксидант и снабдява тялото с високо ниво на витамин С. Той е богат на калций и спомага за разтварянето на камъни в жлъчката, подобрявайки функцията на черния дроб. Освен това прочиства храносмилателната и пикочната система, идеален е за намаляване на апетита, отличен е за повишаване на защитните сили и осигуряване на правилното функциониране както на черния дроб, така и на бъбреците. Чаша настойка от грейпфрут 30 минути преди всяко хранене намалява апетита и помага за разграждането на мазнините.
Инфузия с канела
Канелата е богата на желязо, магнезий, калций и фибри, тя предотвратява разпространението на раковите клетки, образуването на стомашни язви и помага при зарастването на чревни инфекции, почистване на храносмилателния тракт от бактерии, ускорява процеса 20 пъти повече метаболизма на захар и понижаване на нейните нива, увеличаване на притока на кръв и ускоряване на метаболизма с 20%, той е добър детоксикатор за кръвообращението и отлично изгаряне на мазнини.
Хвощ инфузия.
Това е още една от най-добрите настойки за намаляване на теглото ни, винаги помнете, че тя трябва да бъде допълнение, с добра диета. Хвощът е билка с голяма пречистваща и диуретична сила, която му позволява да елиминира токсините и течностите, които се натрупват в тялото. Важно е да се има предвид, че хвощът сам по себе си не е изгаряне на мазнини, но е отличен за пречистване на организма и чрез елиминиране на токсините може да ни помогне да се борим с излишните мазнини, както и да предотвратим целулита и да действа срещу нея.
Настойка от джинджифил
Джинджифилът се счита за средство за потискане на апетита, той може да ни помогне да прочистим тялото си, храносмилателната система и какво е по-добре да отслабнем и да покажем това тяло, което толкова много искаме, той ни помага да усвояваме храната по-добре, елиминира мазнините от двете храни като тялото и ще ви накара да се почувствате много по-бързо, освен това обезвъздушава стомаха ви, намалява менструалните спазми и ускорява метаболизма ви. На пазара можете да намерите пресен джинджифил, който можете да настържете и да го сложите в гореща вода, препоръчително е да пиете чаша от този чай преди всяко хранене.
Инфузия на лимон
Той има специални агенти, които значително подобряват възможността за изгаряне на по-голямо количество мазнини и лесно отслабване, големият процент витамин С и антиоксидантите в лимона подобряват храносмилателната способност, препоръчва се тази инфузия да се приготви с чаша гореща вода и да се изцеди сок от половина или лимон и за предпочитане консумирайте на гладно.
Всички тези вливания могат да бъдат намерени в Espai Eco в насипни формати или в пликове.
- Неразпознаваемо! Джона Хил успя да отслабне както никога досега и така изглежда сега (СНИМКИ) Aweita La
- Тренирайте у дома 8 основни упражнения, за да сте във форма и да отслабнете
- Тренирайте, за да отслабнете или да качите мускулна маса
- Фибри, спътник за отслабване
- 5-те най-големи лъжи за отслабване Не се заблуждавайте! Aweita Републиката