научете

Има моменти, когато предизвикателството изглежда по-голямо, отколкото си мислим. Това ни кара да приемаме нещата песимистично. В действителност, в крайна сметка може да свалим ръцете си, дори преди да се изправим срещу него. Чувстваме се без сила на волята.

Страхът е естествен. Все пак едно нещо, което може да се направи, е да контролирате нервите си. Правенето му не е лесна задача, за никого е така.

Това са моментите, когато силата на волята, известна още като самодисциплина, става много важна. Някои стъпки, които трябва да следвате за укрепване на вашата воля и дух са следните:

1.Помислете и направете

„Контролът е сила.“ Тази фраза принадлежи към наградения филм „Списъкът на Шиндлер“, режисиран от Стивън Спилбърг, и може най-добре да отговаря на описаното по-горе. Всъщност, за да постигнете това, което изглежда невъзможно, ви е необходима и сила на волята.

Не става въпрос само за убеждаване на ментално ниво, а за това да го направите. Голямо пространство разделя способността между вземане на решение и изпълнение. Много е трудно да се постигне установеното, ако единият не поддържа връзка с другия.

2. Никога не спирайте да вярвате

Силата на волята не е синоним на инат. Не става челно без план за изпълнение на задача. Нито повтаря грешки.

Силата на волята приема промяната и се адаптира към новото. Всъщност трябва да разберем, че не всичко генерира резултатите, които очакваме, и въпреки това продължаваме да вървим напред.

Нормално е хората да действат с надеждата да получат краткосрочна награда. Правенето му с цел да стигнете по-далеч и да стигнете до джакпота е това, което наистина удовлетворява.

Да имаш воля означава да приемаш грешки, но, може би най-трудното нещо, е да оставиш настрана онези мисли, които застрашават собствената личност. Тези, които се произвеждат от умора и приканват да сложат край на нещо, което не е приключило.

Поставянето на цел, извършването на корекции, докато слизате по пътя, използване на възможностите, които се представят, и използване на алтернативи са инструменти, които помагат за изграждането и поддържането на волята.

Вървете, без да се обръщате настрани, не губете фокус и да бъдеш дисциплиниран е от решаващо значение за успеха.

3. Използвайте спорта като най-добрия пример

Примери за воля никога не липсват, просто обърнете малко внимание. Наистина семейни или лични ситуации, в които любим човек преживява труден момент и успява да се измъкне от него, помагат.

На глобално ниво има високи фигури, които също са важен пример за това. Например елитните спортисти са. Така аржентинският футболист Лионел Меси може да се похвали с притежание на воля. Всъщност днес знаем колко е талантлив. Въпреки това, ние също така признаваме всичко, което той направи, за да се открои със своя ръст в дисциплина с толкова много физическо докосване и контакт. Днес никой не се съмнява в него, нито в това, което е постигнал.

Всъщност талантът му е естествен. Той обаче успя да го развие, за да го изведе на много по-високи нива от конкуренцията. По този начин проблемите му с растежа бяха преодолени благодарение на желанието му да успее, да не си позволи да спечели и да бъде силен.

Откриването на проблема и справянето с него е най-важното от всички.

Да имаш талант не е достатъчно. Имате нужда от желанието да го направите, да се стремите към целта и да търсите съвършенство.

4. Търпение, божествен съюзник

Това, че не го разбират веднага, кара мнозина да се откажат. Това е често срещана, но в същото време, за съжаление грешка. Хората губят себе си, като нямат достатъчно увереност, за да продължат да се борят за това, което искат.

Целта не трябва да се отразява в нещо взискателно. Диетата е една от тях. Елиминирането на сладкиши и напитки, които не помагат на тялото, не е лесна задача, но не е и невъзможно.

Тук играе самоконтрол. Да бъдеш изкушен да направиш нещо, което нарушава модела, който е следван, е естествено, но точно в този момент умът трябва да спечели битката.

В крайна сметка, когато се постигне основната цел, след като се преодолее какъвто и да е проблем, се създава прецедент. Човекът научава и знае, че това, което е било изживяно преди, вече не представлява трудността, която се е появявало.

Тогава знаете, че всичко си е струвало, всяка стратегия и капка пот. Тогава удовлетворението е неописуемо, когато се разбира, че силата на волята е съюзникът, който ни позволи да постигнем слава.