Wapa, Разказваме ви всичко, което трябва да знаете за диетата с краставици, която със сигурност ще ви стане любима.

краставици

През зимата може да е трудно да поддържаме фигурата, защото консумацията ни на захари се увеличава, затова ви представяме краставичната диета, която обещава отстраняване на грешки телесните мазнини само за 7 дни.

The краставица е един от най-вкусните зеленчуци, които обикновено добавяме към нашите салати, може би Недей мислили ли сте да го консумирате като напитка, която ви помага да пречистите токсините благодарение на високото си съдържание на вода.

По този начин Wapa, Казваме ви, че диетата се състои в приготвяне на вода от краставици и пиене в продължение на 7 дни. под рецептата.

Съставки

- Един литър вода в кана

- Лъжица чиа

Подготовка

- Трябва да обелите краставицата и да я смесите, без да добавяте нищо.

- В кана с литър вода добавете смутито от гребен, сока от половин лимон и супената лъжица чиа.

- Препоръчваме ви да приготвите водата от краставици предния ден, за да можете да я пиете на гладно и през целия ден преди хранене.

Не забравяйте, че диета то трябва да бъде придружено от балансирана диета. Предлагаме ви да добавите яйца, домати, ръжен или пълнозърнест хляб към вашата диета, за да получите по-добри резултати по време на седмица колко време продължава диетата с краставици?.

Не забравяйте да отидете при специалист, за да оцени вида на диетата, която най-добре подхожда на вашето тяло, в допълнение към спазването на рутинна тренировка, която ви поддържа активен през деня.